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全時美人: 12經絡舒活養生帖

全時美人: 12經絡舒活養生帖


作者  /  杜丞蕓

出版社 / 小貓流文化

出版日期 / 2018/02/07

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$420

售價 / 79折, NT$ 332

※ 有庫存可銷售


全時美人: 12經絡舒活養生帖 其它優惠/消息


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內容簡介

第一本按照時辰調理身心健康的女性經絡養生書
在《女人專屬》熱賣之後,現代醫女杜丞蕓推出新作,《全時美人—12經絡舒活養生帖》。養身不只要照著節氣來,也要照著時辰來。一天二十四個小時,每一個時辰(兩小時為一單位)都有互相對應的經絡,不止影響健康,也對情緒有很大的影響。按照時辰把經絡調理好,自然可以擺脫負面能量,增強氣場,讓自己美麗又健康。

十二個女人原型
全書將女人分為十二類型,每個類型都有相對應的症狀與調理方案。比如脾氣火爆的火焰女,必須在午時照顧心經,尋求平和;邋塌的魚干女肯定是小腸經出了問題,得在未時照顧小腸經,增加生活的續航力。

從東方到西方,創新簡單的經絡瑜珈、穴道按摩、舒壓茶飲
知道症狀不稀奇,要會調理才重要。杜丞蕓在除了修習中醫外美國,更是合格的瑜珈教師,同時也經通西方的花草藥學,能夠活用其他國家的醫學療法。她利用中醫醫學的時辰與經絡,加上印度阿育吠陀瑜珈術,以及西方的藥草學,每一個篇章都有專屬的經絡瑜珈、穴位按摩、花草茶來調理,簡單實用,隨時可以調理經絡,舒緩情緒壓力。

唯美插畫與瑜珈經絡圖
為呈現具體的狀態,並且方便讀者使用,本書除了有十二種女人原型的插畫與解說外,每一個章節的瑜珈、經絡,都會附上詳細的解說插畫,相當實用,輕鬆上手。

隨書附贈全時美人全方位檢測表

如果實在搞不清楚自己是甚麼樣的狀態,或者狀況多到不知道從何下手,杜丞蕓醫師也設計了四分全時美人健康檢測表,透過簡單的篩選,可以測出最需要下手處理的狀態、調理方案等。

12經絡健康檢測圓盤—圓盤的設計是從清晨到日落,天黑到天明,相對應的症狀與經絡清清楚楚,很快就知道哪一條經絡是「當務之急」。

12經絡保養光譜—當經絡遇上色彩,保養就更多采多姿了!白、黃、赤、黑、橘、青,每一個經絡都有相對應的顏色,掌握好食物的顏色,養生其實很簡單。

超級12經絡情緒檢查表—只知道好煩躁、好難受,卻搞不清楚自己到底哪一條經絡出問題,本書附贈經絡情緒檢查表,勾一勾,就知道該優先處理哪一條經絡了。

美人農民曆小表—信不信,經絡也可以有農民曆的效用,「宜」、「忌」,吃穿的日常都可以照表操課。

●第一本按照時辰調理女性身體與情緒的養生書。
●融合中醫經絡穴位、印度阿育吠陀瑜珈、西方花草學,全方位調理。
●美人圓盤測出最需要處理的狀況與調理方案。







詳細資料

誠品26碼 /2681545202005
ISBN 13 /9789869333672
ISBN 10 /9869333672
EAN /9789869333672

頁數208
尺寸17X23CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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