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妳也可以剛好變漂亮

妳也可以剛好變漂亮


作者  /  林挺松

出版社 / 有故事股份有限公司

出版日期 / 2016/07/15

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 有庫存可銷售


妳也可以剛好變漂亮 其它優惠/消息


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內容簡介

正確吃、健康活、多走動,養成美麗體質不費力。生活中有許多面向都會影響肌膚與身體的美麗,透過全方位的調整,由裡而外讓林挺松醫生教妳輕鬆變漂亮。

飲食:
1. 針對能讓肌膚變年輕漂亮,請問您心目中覺得最好與最不好的食物是什麼?
2. 肌膚要能變漂亮,飲食上需把握什麼樣的原則?
3. 有沒有哪些網路上瘋傳的秘技,其實都是沒有事實根據的?
4. 可否分享您自己的飲食養生秘訣?
5. 現代大多數人都是外食族,您可否告訴我們針對外食族在食物選擇上,有何需要注意的?
6. 不良食物對於肌膚的殘害是如何造成的?
7. 針對一般女性最重視的肌膚問題,如保濕、美白、抗皺,可否推薦最適合的食物?
8. 可否推薦3~4款讓肌膚變漂亮且可在家輕鬆自製的飲品?

養生:
1. 該掌握什麼樣的生活習慣才能養成漂亮肌?
2. 您自己的養生秘訣為何?
3. 生活態度對於漂亮肌的養成有何影響?可否舉例說明
4. 假若釋放身心靈壓力對於漂亮肌的養成有益,您會推薦現代女性可以從事什麼樣的活動? (如spa等等)

運動:
1. 運動對於養成漂亮肌的影響為何?
2. 運動前後在肌膚的保養準備功夫上,有何要注意的?
3. 養成漂亮肌最好的運動為何?頻率?
4. 什麼樣的運動對於漂亮肌養成又是地雷?
5. 你自己最愛從事的運動?為何?

微整
1. 可否談談微整型技術對於漂亮肌養成的優勢?
2. 傳統上常見的微整形技術為何?
3. 最新的技術又是什麼?
小故事--- 一些真實案例







詳細資料

誠品26碼 /2681321409000
ISBN 13 /9789869324809
ISBN 10 /9869324800
EAN /9789869324809

頁數160
尺寸17X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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