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50++超從容過日子

50++超從容過日子
50歳からの人生をシンプルにする100の方法


作者  /  井上和子

譯者  /  李友君

出版社 / 光潽文創有限公司

出版日期 / 2017/06/09

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 79折, NT$ 253

※ 有庫存可銷售


50++超從容過日子 其它優惠/消息


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內容簡介

假如生活中只有「真正需要的事物」, 往後的日子就會變得更美妙!
身邊只有必需品,沒用的東西不必擁有,這種輕鬆的生活方式才能豐富人生。
讓往後的人生更加開心愜意是很簡單的!
●衣服、文件、家電…「和子式」整理法
●「迷你生活」優點多
●透過「意象訓練法」解放心靈
●成為展現真我並勇於說”不”的人
●完美的時髦在於背影
●現在正應該開始學習
●將烹飪時間減半
●短時間內恢復疲勞的放鬆法

如何打造舒適的老後生活:
●整理物品——丟棄舊物,不必持有,用完用滿
●聰明家事——從容生活,不做白工
●身體管理——塑造活力自我的「健康、飲食和運動」
●成熟時髦——連看不見的地方都年輕美麗
●自我磨練——自己的時間要用在自己身上
●整頓心靈——與自己的關係,與別人的關係,統統都要簡化

【編輯推介】
在”極簡主義”、”斷捨離”盛行的這十年間,井上和子早在潮流開始前便以”簡單生活”為軸心、開始打造自己理想的”老後生活”。
以”一個人生活也不會給身邊的人帶來困擾”,”就算年邁後身體無可避免地老化、行動不便,但依舊不降低生活品質”為目標,每天快樂的過著自己喜歡的生活。作者提倡的生活方式不只針對老後,從我們成人之後就該開始學習其中的道理;一切從簡可以讓我們避免在不必要的人事物上浪費寶貴的時間與金錢,進而讓人們將重心放在生命的精華當中。







詳細資料

誠品26碼 /2681458751003
ISBN 13 /9789869449618
ISBN 10 /9869449611
EAN /9789869449618

頁數220
尺寸14.8X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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