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面對恐懼的勇氣: 轉念就好, 勇敢向前行

面對恐懼的勇氣: 轉念就好, 勇敢向前行
Do It Scared


作者  /  露絲.蘇庫普 Ruth Soukup

譯者  /  廖綉玉

出版社 / 本事出版

出版日期 / 2020/03/25

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$420

售價 / 79折, NT$ 332

※ 有庫存可銷售


面對恐懼的勇氣: 轉念就好, 勇敢向前行 其它優惠/消息


別怕失敗,勇敢向前行!即使失敗了,人生也沒有遺憾!
但,本書不是教你停止恐懼,而是要你把恐懼轉變成你的優勢。
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內容簡介

曾榮獲亞馬遜網路書店百大暢銷書之一
曾榮登亞馬遜網路書店「婦女&商業」類排行榜第4名
《紐約時報》暢銷作家&美國知名部落客露絲.蘇庫普(Ruth Soukup)最新力作

「如果你厭倦做平凡的事,並準備好迎接未來,露絲.蘇庫普將為你提供一開始所需的可行步驟。這本書是實用的指南,可確認你的狹隘信念,克服恐懼,創造你夢寐以求的生活。」──麥克‧海亞特(Michael Hyatt),《紐約時報》暢銷書作者

「終於有一本書不是讓恐懼成為敵人,而是將其作為強大資源,實現你想要的目標!現在我唯一的恐懼是你不讀這本書。」──麥克‧米卡洛維茲(Michael Michalowicz),暢銷書作家

誰說人生勝利組天下無敵?誰說魯蛇一輩子不能逆轉勝?
別怕失敗,勇敢向前行!即使失敗了,人生也沒有遺憾!
但,本書不是教你停止恐懼,而是要你把恐懼轉變成你的優勢。

你是追求完美主義的拖延者?(因為你恐懼失敗!)
還是擔心場面失控的循規蹈矩者?(因為你害怕自由發揮!)
你覺得自己是個毫無主見的討好者嗎?(因為你擔心別人怎麼評論你!)
還是自我放逐的邊緣人(被排擠者)?(其實你只是害怕被拒絕!)
你做每個決定都會自我懷疑嗎?(因為你害怕自己能力不足!)
還是做每件事都喜歡替自己找藉口?(原來只是不敢負責任!)
為什麼你總是充滿了負能量?(因為你害怕隨時會陷入逆境!)

每個人都有最害怕、最恐懼、最不想碰到但還是避免不了的經驗,
這些經驗因人而異,而每個人都有各種不同的應對方式。
「逃避」往往是最快速最直接的方法,然而逃得了一時,躲不過一世,
雖然是老生常談,即使知道但就是不願面對……
本書歸納出七種恐懼的典型,你可以對照看看自己是屬於哪一類,
然後找出書中分析每種類型的成因,針對不同症狀搭配對症下藥的處方,
引導你走出自己的舒適圈,幫助你練膽、讓你找到勇氣,
充飽能量即可付諸行動,勇敢面對任何狀況。

第一部分:在人生的七種「恐懼原型」中找出自己的類型,然後你得採取一些步驟來行動。
第二部分:探討「勇氣原則」,亦即七個核心信念,讓你有勇氣做出以前不可能做到的改變。
第三部分:接下來就是「勇於實踐」。利用書中提供的工具,以具體方式將這些改變付諸實踐。

這是一本非常實用的自我成長練習指南,
透過作者與其團隊所做的研究調查,進而歸納出一個心得──
想要跨越內心的恐懼,不妨把腦袋裡對自己說的話重新排列組合,
重新創造出肯定自我的句子,然後複誦給自己聽。
轉念就在一瞬間,而這正是翻轉時機的催化劑。

唯有勇敢面對心中的恐懼,才有辦法克服逆境,創造想要的生活,實現心中所願。








詳細資料

誠品26碼 /2681863294003
ISBN 13 /9789579121651
ISBN 10 /9579121656
EAN /9789579121651

頁數336
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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