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回復孕前纖瘦好氣色的450道月子餐

回復孕前纖瘦好氣色的450道月子餐


作者  /  樂媽咪名廚團隊

出版社 / 双美生活文創股份有限公司

出版日期 / 2016/04/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$380

售價 / 9折, NT$ 342

※ 無庫存


回復孕前纖瘦好氣色的450道月子餐 其它優惠/消息


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內容簡介

收錄最多道的營養月子餐! 
根據產後媽咪喜好及需求, 
輕鬆搭出個人專屬月子餐! 

每個媽咪在坐月子過程對營養的需求,因為身體狀況不同,都會有所差異,因此需要針對媽咪個人的復原狀況進行調整與安排,本書根據產後四週的營養需求,每一週收錄百道以上的營養月子餐食譜,讓媽咪們可以針對自己的需求,輕鬆打造一套專屬自己的月子餐,甚至還能依照個人口為喜好的不同,適時加以調整,讓媽咪在坐月子的過程中,不再出現餐點過於雷同的煩惱,反而期待起用餐時間的來臨,讓坐月子充滿開心而幸福的小確幸。

本書不僅收錄450道美味與營養兼具的月子餐,針對產後黃金四週,每週的體質變化與飲食調理重點都做了詳細而完整的說明,讓媽咪們在閱讀的過程中,根據書中載錄,對照自己的復原狀況,有任何問題都能及時反應並處理。

結束坐月子後,媽咪們直接面對的便是寶寶照護的問題,為了方便寶寶的照護,本書收錄了1至5個月寶寶生長發育的詳細情況說明以及相關照護知識,希望減輕媽咪們的壓力,心情更為輕鬆與愉悅。







詳細資料

誠品26碼 /2681296071004
ISBN 13 /9789869280761
ISBN 10 /9869280765
EAN /9789869280761

頁數288
尺寸26X19X1.7CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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