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培養樂觀的小孩

培養樂觀的小孩
Raising An Optimistic Child

快樂教養.憂鬱Bye Bye

作者  /  鮑伯.墨瑞/ 艾利希亞.福廷貝瑞 Murray, Bob/ Fortinberry, Alicia

譯者  /  崔宏立

出版社 / 親子天下股份有限公司

出版日期 / 2007/06/27

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 已絕版


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內容簡介

◎共同推薦
兒福聯盟執行長/王育敏
榮總兒童青少年精神科主任/陳映雪
董氏基金會心理衛生組主任/葉雅馨

快樂教養,憂鬱 bye bye! 父母給孩子最珍貴的禮物,不是一大筆信託基金或者頂尖的教育,而是對付挫折的恢復力以及堅定不移的樂觀心態,讓孩子不論受到什麼打擊都能安然度過。

本書提出兒童期及終身憂鬱症常見的原因、初期徵兆,並以心理學、神經科學和基因遺傳學研究結果,提出以親子關係為重心的七大步驟,加強孩子的學習和適應技巧,有效減緩或避免憂鬱症。

本書帶你面對以下狀況:
1.了解兒童期以及終身憂鬱症最為常見的原因
2.認識憂鬱症的初期徵兆
3.不讓父母自己的憂鬱症狀影響下一代
4.加強孩子的學習和適應技巧
5.不需吃藥就能治療注意力不足症/過動症(ADD/ADHD),和其他麻煩行為

作者根據他們二十多年來的工作經驗,以及心理學、神經科學和基因遺傳學研究結果,提出以親子關係為重心的七大步驟:
步驟一:別讓你內在破壞者影響家庭
步驟二:工作和家庭之間找到平衡
步驟三:為自己和孩子建立支持網絡
步驟三:為自己和孩子建立支持網絡
步驟四:建立明確的家庭決策程序
步驟五:建立規矩、角色和儀式
步驟六:創造出適度讚美的家庭文化
步驟七:發展並培育共享的價值與信仰

這套教養步驟經證實要比備受爭議的藥物治療法或傳統的心理治療策略更能有效減緩或避免兒時患有憂鬱症,並孩子一輩子的幸福快樂,還能讓孩子免除憂鬱症的傷害與痛苦。

■作者簡介

鮑伯.墨瑞(Bob Murray)&艾利希亞.福廷貝瑞(Alicia Fortinberry)
臨床心理學家鮑伯.墨瑞和心理治療師艾利希亞.福廷貝瑞,在許多大學以及跨國企業,教導他們發展出處理憂鬱症的突破性方法。他們也是《樂觀自己來》(Creating Optimism)的合著者。

■譯者簡介

崔宏立
台大心理系畢業,現擔任專業翻譯。

■本書目錄

前言
第一部分 了解並預防孩子的憂鬱症
第一章 教養出樂觀孩子的關鍵因素
第二章 通向幸福的神經線路
第三章 兒童期(以及之後)憂鬱症的真正原因
第二部分 讓孩子一輩子都不得憂鬱症的七大步驟
第四章 步驟一:別讓你內在的破壞者影響家庭
第五章 步驟二:工作和家庭之間找到平衡
第六章 步驟三:為自己和孩子建立支持網絡
第七章 步驟四:建立明確的家庭決策程序
第八章 步驟五:建立規矩、角色和儀式
第九章 步驟六:創造出適度讚美的家庭文化
第十章 步驟七:發展並培育共享的價值與信仰
第三部分 應用樂觀教養法克服常見的育兒挑戰
第十一章 避免憂鬱父母所造成的後果
第十二章 更多的樂觀教養技巧
第十三章 不需藥物就能戰勝注意力不足症
第十四章 不讓身體受憂鬱症侵害
第十五章 應付困難的人生轉變
第十六章 重組家庭和單親父母
第十七章 監控外界影響
總結








詳細資料

誠品26碼 /2680266333005
ISBN 13 /9789866948985
ISBN 10 /9866948986
EAN /9789866948985

頁數288
尺寸
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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