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不想失智, 從喝水開始: 日本名醫預防老人失智的訣竅 (暢銷好評版)

不想失智, 從喝水開始: 日本名醫預防老人失智的訣竅 (暢銷好評版)
ボケる、ボケないは腸と水で決まる


作者  /  藤田紘一郎

譯者  /  王慧娥

出版社 / 有意思

出版日期 / 2018/03/05

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

全球每三秒新增一名失智症患者
預防失智症,已經是刻不容緩的事情了

想預防失智症,腸道健康是關鍵
腸道要保持正常運作,喝水是第一步
最了解大便的藤田紘一郎
帶你從腸道和飲用水,從根源開始預防失智症

大腦是源於腸道的器官,腸道才是身體的主角。
掌控生命的是「腸道」,大腦只是它的「分支」。
鍛鍊「比大腦更聰明的腸道」,能夠擊退腦部異常,
連「腦部訓練(Brain Trainer)」都無法克服的痴呆症,
透過腸道與腦部的合作,將能夠迎刃而解。

除了飲用好水,打造健康腸道環境
五十歲後因應身體的變化
我們必須減少醣類的攝取,避免造成多餘活性氧
同時從年輕時,開始有意識地攝取能防治失智症的食物







詳細資料

誠品26碼 /2681553432005
ISBN 13 /9789865001339
ISBN 10 /9865001330
EAN /9789865001339

頁數200
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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