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7天改善糖尿病立即上手: 專業醫生指導飲食、運動、用藥關鍵3層面

7天改善糖尿病立即上手: 專業醫生指導飲食、運動、用藥關鍵3層面


作者  /  向紅丁/ 編

出版社 / 有意思

出版日期 / 2017/02/22

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 9折, NT$ 324

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

糖尿病的食──
  ‧避免空腹飲酒
  ‧少量多餐,靈活加餐
  ‧用檸檬汁、胡椒粉、香菜代替鹽調味
  ‧飯後睡前1小時吃水果

糖尿病的動──
  ‧慢跑步幅要小
  ‧餐後1~3小時最適合運動
  ‧運動心率「170-年齡」為宜

糖尿病的護──
  ‧最好不要搓澡
  ‧不妨練練書畫
  ‧肯定小成績,不要灰心







詳細資料

誠品26碼 /2681433515002
ISBN 13 /9789863759393
ISBN 10 /9863759392
EAN /9789863759393

頁數288
尺寸23X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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