首頁中文書生活食譜 〉這樣吃, 懷孕坐月子最健康: 餐餐吃得巧, 控制血糖好輕鬆, 解惑詢問度最高孕產Q&A, 順產寶寶贏在起跑點!
商品訊息
試閱
作者書籍
這樣吃, 懷孕坐月子最健康: 餐餐吃得巧, 控制血糖好輕鬆, 解惑詢問度最高孕產Q&A, 順產寶寶贏在起跑點!

這樣吃, 懷孕坐月子最健康: 餐餐吃得巧, 控制血糖好輕鬆, 解惑詢問度最高孕產Q&A, 順產寶寶贏在起跑點!


作者  /  黃雅慧/ 陳楷曄/ 何一明

出版社 / 日日幸福事業有限公司

出版日期 / 2017/04/12

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 9折, NT$ 324

※ 有庫存可銷售


這樣吃, 懷孕坐月子最健康: 餐餐吃得巧, 控制血糖好輕鬆, 解惑詢問度最高孕產Q&A, 順產寶寶贏在起跑點! 其它優惠/消息


introduction medium all_character catelog


內容簡介

●營養師17年諮詢經驗×專業主廚35年烹調實務經驗
精選營養門診詢問度最高孕產Q&A,正確方法控制血糖,提供低熱量的美味食譜,讓妳在懷孕與坐月子的時光吃得更健康,快樂迎接新生命來臨!

特色1:新手準爸爸準媽媽也會的低卡料理
由營養師與兩位專業主廚一起合作,設計數十道符合懷孕與坐月子需求的低卡美味食譜,並且貼心提供步驟圖、烹調重點、熱量與營養叮嚀,如同家庭醫師隨時照顧著妳的生活飲食。

特色2:以表格呈現營養素與食材更容易理解

根據懷孕各階段與產後坐月子期間,以表格呈現需要的營養素並舉例食材,讓大家快速閱讀與理解。

特色3 :精選營養門診詢問度最高孕產Q&A

沒有經歷過懷孕的人可能無法體會過程的辛酸,書中整理常見問題並且由營養師解答,讓準媽媽可以從容應對與舒緩各種不適症狀。

特色4:介紹廚房基本鍋具與器具

透過詳細圖文介紹廚房基本器具的選購與使用方法,讓新手準媽媽、準爸爸也能快速了解,並且開心下廚。

特色5:貼心實用食材索引

書末附食材與相關料理索引,閱讀容易、貼心超實用,讓大家立刻找到想要學習的各種料理,而且不會浪費任何食材。

隨著女性生育年齡延後、生活形態、飲食內容的影響,本書用最顯顯易懂的文字與表格方式敘述,讓每一位準媽媽與產後坐月子的媽媽,清楚如何吃才會健康又營養,相對腹中的寶寶也能生長正常;甚至有妊娠糖尿病的孕婦更適合參考本書,讓妳正確獲得醣類食物與控制血糖,做一位快樂又健康的孕婦。也適合準爸爸一起翻閱,讓你不需要每天提心吊膽,憂慮愛妻的心情起伏與孩子生長狀況,並且能照著食譜步驟圖快速學會,扮演為人夫與父親的完美角色!








詳細資料

誠品26碼 /2681440927003
ISBN 13 /9789869380294
ISBN 10 /9869380298
EAN /9789869380294

頁數176
尺寸17X23X1.3CM
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


食譜產品推薦

100種美味餡料的中式麵食 (增訂版)

程安琪

NT$350

85折, NT$298

白崎茶會無麩質烘焙

白崎裕子

NT$360

79折, NT$284

板狀巧克力就能作! 日常的巧克力甜點

ムラヨシマサユキ

NT$350

79折, NT$277




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品