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作者書籍
激瘦! 嬸級胖子的每日快瘦瑜伽: 甩油20kg擊退體脂肪.燃脂9招養肌不養肉.拎拎10招最夯減肥術徹底退散肥胖魂

激瘦! 嬸級胖子的每日快瘦瑜伽: 甩油20kg擊退體脂肪.燃脂9招養肌不養肉.拎拎10招最夯減肥術徹底退散肥胖魂


作者  /  周韶薐Lynn (拎老斯)

出版社 / 帕斯頓數位多媒體有限公司

出版日期 / 2014/10/08

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

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激瘦! 嬸級胖子的每日快瘦瑜伽: 甩油20kg擊退體脂肪.燃脂9招養肌不養肉.拎拎10招最夯減肥術徹底退散肥胖魂 其它優惠/消息


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內容簡介

「從小到大,所有貼心的親朋好友都會安慰似的對我說:
「肉肉的很可愛啊!很有古典美啊,以後一定會嫁給一個有錢人。」
我深深地相信,這只是長輩用上一代的審美觀,
就像走在菜市場裡每個阿桑都會叫你美女、
咖撐(屁股)大的女人就會生一窩一樣,
但這對我來說,儼然已經變成一種精神洗腦模式。」──by 拎老斯。

在拎(Lynn)還小的時候,
總以為此時的胖只是個過渡期,
身上所有脂肪都是為了之後變成腰束奶碰咖撐頂摳摳的性感美女之路所準備。
殊不知當青春期結束,
肥胖、臃腫、貧乳還外擴,
竟變成拎這輩子最大的汙點,
直到某天被姐姐在臉書上貼出過去照片出賣後,大家才發現,
眼前這教瑜伽看來體態勻稱的30歲童顏拎老師,
居然曾是個70幾公斤的嬸級胖子!?

為了擺脫胖子人生,找回健康的自己,
拎老師在書中分享了自己人體實驗各式崎嶇扭轉減肥路的結果,
其實只想告訴大家,
肥胖跟長相、英文系(?)、貧乳、甚至是瑜伽都沒關係,
只要找到對的減重方式且擁有對的觀念,才是成功不復胖的唯一重點!

書內除了維持Lynn(拎老斯)的專業,
使用歐美最新彈力環示範多種打擊身體各處惱人肉肉瘦身操外,
還教授了手殘女也能輕鬆學會的妝髮單元,
讓妳也能像拎一樣,保持體態之餘還能「妝」出自信,變身凍顏小魔女







詳細資料

誠品26碼 /2680909361006
ISBN 13 /9789869056557
ISBN 10 /9869056555
EAN /9789869056557

頁數224
尺寸26X19CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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