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娘娘! 月子兼回春

娘娘! 月子兼回春


作者  /  春嬌妹

出版社 / 田原香食品實業有限公司

出版日期 / 2013/06/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 已絕版


娘娘! 月子兼回春 其它優惠/消息


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內容簡介

小腹婆退散,恢復S曲線最「食」在!

◎CP值最高的體質蛻變30天,「食在」重塑「腰束奶澎」的魔鬼S曲線!
◎不做「少」奶奶,奶量UP有祕方,破除迷思讓妳「月坐」越輕鬆!
◎除了減腹升CUP,讓妳生完不喊鬆,回復緊緊緊的美滿性生活!

清淡飲食!好個月子「食」力派

妳能想像做月子期間就減腹升CUP!吃得清淡,母乳還是塞滿冰庫?!

厚重的食物易增加腸胃負擔,以清淡食補採少量多餐調養好產婦的脾胃,脾胃好代謝才會快,吃補才吃得進去。怕胖的產婦們,在斤斤計較、計算節制卡路里攝取量的同時,別忘了「吸收」只是新陳代謝的其中一環,唯有加上適度的運動「消耗」熱量,才是維持健康及良好體態的主要法門!

女人一生之中有三個黃金期可以改善體質,分別是青春期、坐月子和更年期。青春期和更年期都要花上1~2年的時間持續調理,才能達到目的;然而做月子只需要30~52天時間,只要調養得當,不單體質得以改善,還可以瘦身兼豐胸,成就人人稱羨的魔鬼S曲線!所以媽咪一定要好好把握這30~52天CP值最高的黃金時期喔!

延續前兩部——「太醫!本宮要喜脈」、「皇上!臣妾有喜了」,由中醫、營養師、瑜珈師聯手打造的黃金計畫將持續進行美麗媽媽的完全改造!

本書為您孕期前、中、後健康與體態把關的堅強中西醫學團隊——

台南市立醫院中醫部主治醫師 徐慧中、台南德芯中醫診所院長 鄧瑞鴻、沐光臨床營養機構院長 程涵宇、迪迪舞蹈劇場、台南民族舞團藝術總監 王儷娟。







詳細資料

誠品26碼 /2680789843005
ISBN 13 /9789868938205
ISBN 10 /9868938201
EAN /9789868938205
頁數126
尺寸17X23X1CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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