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銀髮族養生氣功

銀髮族養生氣功


作者  /  徐華佗

出版社 / 奇果創新國際股份有限公司

出版日期 / 2016/08/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 79折, NT$ 237

※ 無庫存


銀髮族養生氣功 其它優惠/消息


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內容簡介

本書中的功法對各種疾病的預防,有相當顯著地效果。但老年人的健康狀況個別差異頗大,且各種疾病之病理機制非常複雜。練習時,身體宜放鬆,依每個人的健康狀況適度練功,不要勉強。若中老年人罹患相關疾病,需在醫生或資深氣功教練指導下練習,以免發生危險。

銀髮族的健康是國人的重要資產--
一、如何出動腸道粘膜的人體最大淋巴免疫大軍。
二、一條失落的連接大腦與胸部之淋巴腺拼圖,探索老年失智症及帕金森氏症解決之道。
三、鍛煉小腿肚—人類的第二顆心臟。
四、鍛煉深層肌肉及核心肌群,防治老年人的骨質疏鬆與髖關節骨折。
五、從「大腦下視丘—腦下垂體—腎上腺」壓力主軸,胃腸道及肝腎功能,防治老年憂鬱症。
六、鍛煉大腿股四頭肌及人體第一長壽穴(足三里),防治老年人的退化性關節炎。







詳細資料

誠品26碼 /2681358669002
ISBN 13 /9789869305808
ISBN 10 /9869305806
EAN /9789869305808

頁數288
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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