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實用催眠自助手冊: 喚醒內在深沉的自癒力, 輕鬆應對負能量

實用催眠自助手冊: 喚醒內在深沉的自癒力, 輕鬆應對負能量


作者  /  蔡丹妮

出版社 / 佳魁文化

出版日期 / 2014/12/25

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 9折, NT$ 270

※ 已絕版


實用催眠自助手冊: 喚醒內在深沉的自癒力, 輕鬆應對負能量 其它優惠/消息


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內容簡介

只有當維持現狀所帶給你的痛苦,
超出了付諸行動的痛苦時,
真正的改變才會發生。

「幫助」即「自助」
焦慮、憂鬱、恐懼、創傷後壓力症候群、上癮症、失眠……
你是否深受以上任何一種症狀所苦?
是否不甘就這樣在腦人的情緒中載浮載沉?

是時候該改變了!

本書將帶你領略自我催眠的美好體驗,
習得自助催眠技巧,
以達到放鬆、視覺化與專注的自我訓練;

隨書附贈療癒CD一片







詳細資料

誠品26碼 /2680926172005
ISBN 13 /9789863790358
ISBN 10 /9863790354
EAN /9789863790358

頁數192
尺寸14.8X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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