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作者書籍
伸展運動解剖書

伸展運動解剖書
Stretching Anatomy


作者  /  阿諾.尼爾森/ 尤卡.寇柯寧 Arnold G. Nelson/ Jouko Kokkonen

譯者  /  林晏生

出版社 / 楓樹林出版事業有限公司

出版日期 / 2017/12/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 無庫存


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內容簡介

◎ 人體運動學院教授;運動科學教授畢生絕學。
◎ 100幅以上解剖透視圖,透視伸展運動&人體運動關聯。
◎ 71 伸展動作,從頸部、肩部、背部、胸部延伸至足部與小腿。
◎ 透過各種動作變化,了解如何安全、有效地增強動作的幅度。
◎ 以清晰解剖圖呈現每個動作的目標肌群,教你如何調養、修復身體,從痠痛與傷害中迅速恢復。







詳細資料

誠品26碼 /2681524856007
ISBN 13 /9789865688837
ISBN 10 /9865688832
EAN /9789865688837

頁數218
尺寸25.7X18.2CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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