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史上最強! 肚皮舞塑身術: 最適合東方人的全身雕塑秘技, 燃脂、雕塑、美顏三效合一 (附DVD) 其它優惠/消息


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內容簡介

風靡全韓的S型曲線養成術,魅惑登場!

 針對亞洲女性量身打造的肚皮舞步
首位將肚皮舞帶進韓國的瘦身名師,設計完全針對亞洲女性的舞步,讓你從頭瘦到腳。
 燃脂、雕塑、美顏 三效合一的瘦身首選
透過肚皮舞,達到快速燃燒脂肪、雕塑全身線條、變身V臉美女的理想。

隨書附贈
名師示範 肚皮舞塑身訓練課程DVD
在家就能自學的瘦身舞步,舞出曼妙好身材。

台灣肚皮舞風尚的引領者李宛儒老師 強力推薦
不只要瘦,還要有漂亮臉蛋和肌肉!
上半身的塑身
‧打造瓜子臉和優美頸部曲線
消除雙下巴、肉肉臉,還能消除臉部浮腫、美化頸部線條。
‧勻稱纖瘦的手臂和肩部
消除軟綿綿的手臂贅肉,讓你擁有富彈性又光滑的手臂和肩部。
‧弧度完美的背部
消除背部肥肉和細紋,並能矯正脊椎,快速塑造出優美的上半身曲線。

下半身的塑身
‧平坦又有彈性的腹部
有效刺激腹部肌肉,能消除突起的小腹,強化內臟機能,一併解決便秘等問題。
‧S型的小蠻腰
消除腰部兩側肥肉,還能矯正骨盆位置,讓你腰部纖細而柔軟。
‧圓潤不下垂的翹臀
修飾扁平或鬆弛的臀部,讓豐滿而有彈性的臀部為你的美麗加分。
‧纖細修長的大腿
除去大腿內側贅肉,成功塑造出纖細修長的腿部曲線。




本書特色>
1.本書是韓國著名的肚皮舞舞蹈家吳雅小姐所著的、有關肚皮舞塑身法的專著,書中詳細介紹了從局部到全身的肚皮舞塑身舞彙,並介紹有關肚皮舞的疑問,配件,和飲食等。
2.全書圖文並茂,精美照片的動作示範,為讀者帶來準確性指示。
3.從局部到全身任一部位的塑身舞彙,從美麗的臉型到頸部、肩部、背部、手臂、腰、臀、腿到動人的氣質,都為讀者設想周到,讓您想瘦哪裡,就瘦哪裡!
4.免費附贈的DVD,物超所值,讓讀者可以在家學習和訓練。
5.取得享譽台灣,並風靡台北東區的肚皮舞專家李宛儒情誼相挺,替本書撰文推薦,為本書做專業背書,更加增本書氣勢!







詳細資料

誠品26碼 /2680639180007
ISBN 13 /9789866056215
ISBN 10 /986605621X
EAN /9789866056215

頁數200
尺寸23.5X19X1CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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