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這樣吃戰勝糖尿病

這樣吃戰勝糖尿病


作者  /  徐丹/ 徐英群

出版社 / 西北國際文化有限公司

出版日期 / 2011/01/12

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 無庫存


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內容簡介

戰勝糖尿病,從吃對食物開始

懷疑自己有三多一少的人必看!
吃多、尿多、喝多、體重減少是糖尿病的典型症狀,
早期很難察覺,但糖尿病可是名列人類十大死因之一,
要怎麼做才能遠離、打敗糖尿病?

5個關鍵詞讓你認識糖尿病
2大營養攻略教你如何降低血糖
6個戰勝糖尿病的飲食技巧
20個飲食問答為你揭開糖尿病飲食迷思
58種食材幫助你降低血糖
53道營養食譜讓你吃出健康

常吃高脂肪、高熱量的食物?
運動不足、生活沒有規律?
吃得多,體重卻減少?
經常口渴、容易飢餓?
常感到疲倦?

小心糖尿病找上你!
戰勝糖尿病,從吃對食物開始!

近年來,糖尿病一直都是十大死因之一居高不下,本書除了介紹糖尿病外,還收錄許多糖尿病食療的問與答、飲食技巧、營養攻略及健康食譜,只要能做好飲食控制,瞭解食療原理和控制血糖的方法,就能有效改善糖尿病症狀。
想戰勝糖尿病,你一定要知道:
◎什麼是糖尿病,糖尿病的症狀有哪些
◎如何有效控制血糖
◎遠離糖尿病的技巧
◎糖尿病患者該攝取哪些營養
◎什麼該吃,什麼不該吃








詳細資料

誠品26碼 /2680554483009
ISBN 13 /9789866214479
ISBN 10 /9866214478
EAN /9789866214479

頁數296
尺寸23X17X1.7CM
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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