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養生隨筆

養生隨筆


作者  /  清.曹庭棟

出版社 / 香港中和出版有限公司

出版日期 / 2017/05/14

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$400

售價 / 9折, NT$ 360

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養生隨筆 其它優惠/消息


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內容簡介

著名養生專著
被後世奉為"養生聖經"
傳授老年人長壽之法
告訴年輕人如何孝老
啟示中年人健康養生


1.全面涵蓋老年人飲食起居、精神調攝、運動導引、服藥衛生、預防疾病等方面。理論平和自然,方法簡單易行,保健效用明顯,被後世奉為"養生聖經"。
2.既有對歷代養生理論的整理總結,更有深切的親身經驗和實踐,有高度的可操作性。
3.在重新校訂文字的基礎上,對各部分內容均予提綱挈領的導讀和延伸閱讀,以期便於讀者更好理解文章要義。
4.將100道粥譜詳細列出粥方、食材、做法、功效,將粥譜變成可操作的煮粥指南,切實幫助老年讀者通過養生粥調理脾胃,吃出健康,益壽延年。
5.不僅教老年人如何養老,也可讓中年及年輕人明白如何照顧老人,如何保養身體。

《養生隨筆》又名《老老恒言》,由清代著名養生家曹庭棟編著。全書共五卷,前四卷闡述飲食起居及日常用品的保健措施;第五卷為粥譜,將養生粥方分上、中、下三品,共100種,全面涵蓋老年人飲食起居、精神調攝、運動導引、服藥衛生、預防疾病等方面。理論平和自然,方法簡單易行,保健效用明顯,被後世奉為"養生聖經"。現代作家周作人對《養生隨筆》評價甚高,稱其是可以作為六十壽禮的好書。









詳細資料

誠品26碼 /2681450167000
ISBN 13 /9789888466054
ISBN 10 /9888466054
EAN /9789888466054

頁數248
尺寸18.8X12.8CM
開數32K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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