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擊退10大難搞文明病

擊退10大難搞文明病


作者  /  張雅芳/ 健康有方製作團隊/ 三立電視台

出版社 / 遠見雜誌

出版日期 / 2016/12/20

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

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擊退10大難搞文明病 其它優惠/消息


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內容簡介

身體健不健康?

 

是現代人愈來愈重視的議題,但也因為現代人生活型態轉變、長期曝露在不良的環境、日常生活飲食不正常下,許多文明病正悄悄上身。

 

本書集結多位知名的中、西醫與營養師們專業講解與建議,破解一般大眾的迷思,教導正確認識、預防、檢測、保健包括有失眠、心肌梗塞、脂肪肝、肝癌、肺腺癌、膝蓋、乳癌、大腸癌、胃食道逆流、胃潰瘍、糖尿病、乾眼症、黃斑部病變、青光眼等文明病。

 

此外,專家與營養師們也提供多道針對文明病的簡易料理與飲品,讓大家輕輕鬆鬆就能調理與保養身體,拒絕難搞文明病。

也特別設計「健康動一動」,邀請國泰醫院物理治療師簡文仁指導、《健康有方》主持人張雅芳示範多個簡單、好做的伸展動作,讓大家能舒適沒負擔的輕鬆保健。

 








詳細資料

誠品26碼 /2681407484006
ISBN 13 /9789864790999
ISBN 10 /9864790994
EAN /9789864790999

頁數208
尺寸14.8X21X1.5CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00





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