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墊上功能性組合訓練 (附DVD)

墊上功能性組合訓練 (附DVD)


作者  /  李建臣/ 周建梅/ 譚正則

出版社 / 大展出版社有限公司

出版日期 / 2019/03/05

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$420

售價 / 9折, NT$ 378

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墊上功能性組合訓練 (附DVD) 其它優惠/消息


為廣大讀者介紹墊上功能性組合訓練的基本原理和體能訓練基礎知識,以圖文並茂的形式介紹各種練習的目的、方法和要求,希望能在體育教學、運動訓練、大眾健身等領域得以參考與應用。
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內容簡介

設計了多種利用墊子開展的實用、高效、易學的體能訓練方法和手段,為廣大讀者介紹墊上功能性組合訓練的基本原理和體能訓練基礎知識,以圖文並茂的形式介紹各種練習的目的、方法和要求,希望能在體育教學、運動訓練、大眾健身等領域得以參考與應用。







詳細資料

誠品26碼 /2681755546005
ISBN 13 /9789863462415
ISBN 10 /9863462411
EAN /9789863462415

頁數190
尺寸23X16.7X1.2CM
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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