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呼吸決定你的健康: 輕鬆學冥想

呼吸決定你的健康: 輕鬆學冥想


作者  /  李素文

出版社 / 達人文創事業有限公司

出版日期 / 2014/04/09

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$260

售價 / 9折, NT$ 234

※ 無法訂購


呼吸決定你的健康: 輕鬆學冥想 其它優惠/消息


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內容簡介

作對呼吸,啟動身體的自癒力,達到身心的深層療癒。這是一種簡單、沒有壓力,且輕鬆、愉快的冥想呼吸技巧。累的時候,是否該停下來休息一下、補充能量,再繼續向前?而不是藉由咖啡或茶,在咖啡因的刺激下,繼續向前衝。這就好比一匹已經疲憊不堪的馬,我們還繼續鞭打牠,要牠繼續向前跑,難怪我們都是未老先衰。







詳細資料

誠品26碼 /2680860207009
ISBN 13 /9789869055000
ISBN 10 /9869055001
EAN /9789869055000

頁數304
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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