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客製化運動處方

客製化運動處方
Client-Centered Exercise Prescription, 3e


作者  /  John C. Griffin

譯者  /  林貴福/ 蔡櫻蘭/ 劉錦謀/ 朱真儀/ 陳著/ 柳家琪/ 田詠惠/ 李麗晶/ 李佳倫/ 林明儒

出版社 / 禾楓書局有限公司

出版日期 / 2017/05/16

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$550

售價 / 95折, NT$ 523

※ 無庫存


客製化運動處方 其它優惠/消息


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內容簡介

本書針對服務對象的興趣與需求,在專屬運動計畫中強調個別化的運動方法。這種資源將幫助你規劃運動,以及引導你採用、享受及維持動態的生活型態。從簡單的運動處方,涵蓋到活動諮詢、設計變更、動作示範、功能整合、預防傷害,以及後續監控各種服務對象。
這些模式包羅的客製化途徑有:
●活動諮詢
●骨骼肌運動設計
●運動示範
●心血管運動處方
●阻力訓練處方
●肌肉平衡與柔軟度處方
●體重管理處方

本書對物理治療師、運動防護員、按摩師、教授、樂活師(老年學家)及體育教學者都能從中獲益。







詳細資料

誠品26碼 /2681457743009
ISBN 13 /9789869440257
ISBN 10 /9869440258
EAN /9789869440257

頁數496
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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