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體適能評估與運動處方 (2版)

體適能評估與運動處方 (2版)


作者  /  Vivian H. Heyward

譯者  /  李水碧/ 朱嘉華/ 林嘉志/ 李佳倫/ 鄭景峰/ 林瑞興/ 洪暐/ 黃泰諭

出版社 / 禾楓書局有限公司

出版日期 / 2016/03/07

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$550

售價 / 95折, NT$ 523

※ 無庫存


體適能評估與運動處方 (2版) 其它優惠/消息


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內容簡介

本書組織架構圍繞著健康體適能的要素,每項要素利用一章的篇幅介紹其評量方法,再利用次一章介紹其運動處方,並依據運動生理學、運動力學、運動測量學、運動心理學和運動營養學的研究結果,將其觀念、原則和理論加以整合,這種方式對體適能評估和運動處方是直接易懂的。不僅可供運動科學領域的學生修習專業的進階課程時使用,亦可提供公私立機構的運動生理學學者或個人教練參考。   

為了達到均衡測驗的目的,體適能評估與運動處方的內容分為五大部分:
▓心肺耐力 ▓肌肉適能 ▓體重與身體組成 ▓柔軟度 ▓平衡能力

許多有關體適能評估的叢書主要焦點在於運動場測驗(field tests),雖然本書也涵蓋了此部份的內容,主要強調的仍是實驗室的評估技術。由於內容兼具廣度與深度,使得本書可以作為實務工作者的資訊來源,尤其是負責擬訂健康體適能計劃的專業人員,並能有效提昇運動科學家必備的知識、技術與專業能力。







詳細資料

誠品26碼 /2681386071006
ISBN 13 /9789866287794
ISBN 10 /9866287793
EAN /9789866287794

頁數520
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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