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是時候減磅了

是時候減磅了


作者  /  黃凱詩

出版社 / 香港經濟日報有限公司

出版日期 / 2017/09/21

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$480

售價 / 9折, NT$ 432

※ 無庫存


是時候減磅了 其它優惠/消息


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內容簡介

繼2016出版的《就是這樣瘦了》榮獲上屆金閱獎,以及在書展銷量破紀錄後,黃凱詩今年再下一城,出版《是時候減磅了》。

是次作品的版面與內容大增,全書分五章,分別有最搶眼又令人極為驚喜的「成功減肥個案」,以對話形式記錄減肥心路,原汁原味,圖文並茂;「免墮食物陷阱」及「識食也要知識」,則以一反一正,話你知減肥期間,該吃和不該吃甚麼;「外膳外賣注意」可謂貼合都市人生活,教你出外如何食得滋味又健康,外賣原來有不少注意事項;最後,「減肥運動需知」就是教大家如何做運動燒脂,達致減磅又能Keep Fit。







詳細資料

誠品26碼 /2681507429006
ISBN 13 /9789626789513
ISBN 10 /9626789514
EAN /9789626789513
頁數200
尺寸23X14.5CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





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