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作者書籍
營養師的500卡滋味廚房

營養師的500卡滋味廚房


作者  /  黃凱詩/ 李龍嘉麒/ 陳慧賢

出版社 / 香港經濟日報有限公司

出版日期 / 2016/02/03

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$430

售價 / 79折, NT$ 340

※ 有庫存可銷售



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內容簡介

◎瘦身減肥不再捱餓!作者精心計數每道菜的卡路里和營養成份,跟著煮,便能吃得飽,又可以瘦身。 
◎特設食物換算表,讓讀者把食譜化一變百,每餐豐富不單調。全港食譜首創! 
◎細說瘦身營養「小煮意」,讓讀者不會跌入煮食「肥」陷阱。

營養師把「肥」菜式和高卡潮流餐點變身成又好味又能減磅的滋味菜,減肥不再是清蒸和白烚。如魚香茄子、脆炸雞球、青咖喱豬柳、泡菜豆腐鍋、韓式煎魷魚餅、等。

包羅45道小食、主菜、飯類和湯品,款式多樣,迎合不同減肥的人口味要求。

豐富的步驟圖,讓讀者按圖索驥,每日都端出一道又一道零失敗瘦身菜。










詳細資料

誠品26碼 /2681273605000
ISBN 13 /9789626788943
ISBN 10 /9626788941
EAN /9789626788943

頁數128
尺寸18.5X25.5CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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