首頁中文書生活健康養生 〉德國止痛名醫教你寧靜觸壓法: 不吃藥, 不打針, 自己就能解決頭痛、背痛、麻木、關節、肩頸、坐骨神經……各種疼痛!

德國止痛名醫教你寧靜觸壓法: 不吃藥, 不打針, 自己就能解決頭痛、背痛、麻木、關節、肩頸、坐骨神經……各種疼痛! 其它優惠/消息


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內容簡介

道博醫師累積二十多年經驗,
傳授治療疼痛的三大方法:
瑜伽伸展、經絡療法及寧靜觸碰,
每天自己練習15分鐘,
數十種疼痛都能有效獲得解除!


你一定遇過的疼痛:

◎肢體的疼痛:緊縮型頭痛、肩頸緊繃痠痛、運動器械造成的肌肉疼痛、五十肩、網球肘、上背部疼痛、腰痛、風濕痛、坐骨神經痛、退化性關節炎、膝蓋疼痛、小腿抽筋

◎內臟的疼痛
:消化不良造成的背部疼痛、肝膽問題導致的上背部疼痛與肩膀疼痛、月經期間出現的背部疼痛、腸胃問題造成的長期疼痛

◎說不上來的疼痛:麻木感、肌肉功能退化、各種發炎症狀、中風、腫瘤、器官疾病、流感與免疫系統失調

疼痛是身體發出的求救信號,本書透過18個瑜伽伸展動作、「喚醒點」的按壓,以及雙手的寧靜觸碰,不用去診所排隊熱敷或按摩,自己就能(更能幫人)有效解決各種疼痛問題,活絡全身經絡,讓身體恢復活力,回到原初完美的平衡狀態,你就是自己最好的醫生。







詳細資料

誠品26碼 /2680788875007
ISBN 13 /9789868908291
ISBN 10 /9868908299
EAN /9789868908291

頁數240
尺寸23X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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