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一餐不到500kcal! 84道玻璃罐瘦身輕食

一餐不到500kcal! 84道玻璃罐瘦身輕食
ぜんぶ500kcal以下! おいしくやせるジャーレシピ


作者  /  北嶋佳奈

譯者  /  潘舒婧

出版社 / 楓葉社文化事業有限公司

出版日期 / 2015/08/10

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 有庫存可銷售


一餐不到500kcal! 84道玻璃罐瘦身輕食 其它優惠/消息


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內容簡介

◎一罐不到500 kcal,控制熱量超容易! 
◎大量蔬菜+蛋白質,調味扎實飽足度高! 
◎製作方式超簡單,食材健康營養均衡! 
◎前晚做好冰冰箱,便於攜帶存放安心! 

一罐搞定早午餐!
蔬菜超多、飽足感超標的84道玻璃罐瘦身輕食~


卡路里的攝取量很容易因為一時的疏忽而超標,只有透明的玻璃罐,才能維持人們對卡路里的戒心!本書作者為資深的美容、營養師,以容量固定的玻璃罐,創造84道蔬菜超多、飽足度超高,而且總熱量不到500kcal的驚人食譜,讓人在享用美食的當下,又能汲取均衡的營養,排毒、減肥、美容三效合一,從裡到外煥然一新。

誰說低卡路里會吃不飽?裡頭照燒雞肉飯、三色丼、海南雞飯可一樣不少,也奉上歐式的義大利麵沙拉、涼麵食譜,中午過後,再來一罐精力湯當下午茶,簡直比貴桑桑的雞腿便當更豪華!再忙碌,也別忘記享受低卡路里的美味餐點,前晚做好冰冰箱,今天隨身帶著走!有了玻璃罐,纖體瘦身不再是難事!







詳細資料

誠品26碼 /2681137412003
ISBN 13 /9789863700579
ISBN 10 /9863700576
EAN /9789863700579

頁數80
尺寸25.7X18.2CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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