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誰說瘦子就不會有高血脂: 專業醫師指導全方案

誰說瘦子就不會有高血脂: 專業醫師指導全方案


作者  /  胡大一/ 仝其廣/ 編

出版社 / 深石數位科技股份有限公司

出版日期 / 2016/09/25

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 9折, NT$ 324

※ 有庫存可銷售


誰說瘦子就不會有高血脂: 專業醫師指導全方案 其它優惠/消息


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內容簡介

高血脂權威醫師,結合理論與臨床診治經驗
教導您如何面對高血脂、調養自己身體
完整收錄超過150個實用知識,一本搞定高血脂


高血脂不可怕,可怕的是您消極、逃避,不願面對它
特別規劃高血脂專家問答,解決對高血脂的誤解和疑惑

飲食調養│無須忌口,巧妙享用肉食的烹飪方法
運動調養│無須刻意,居家上班同樣能做的運動
居住調養│不可輕忽!併發症患者日常急救須知
  
高血脂的食──
● 飲食六忌:鹹、甜、酸、辣、鮮、酒
● 用植物蛋白取代動物蛋白
● 多攝取海藻類食物
● 外出用餐的點菜方法
  
高血脂的動──
● 耳部、足部按摩降血脂
● 腰痛、膝蓋痛患者可嘗試水中慢步
● 四種效果不同的騎車方法
  
高血脂的護──
● 睡眠枕頭不能過高、過軟
● 夜間飲水對降低血黏度非常有利
● 與救護人員的應對方法







詳細資料

誠品26碼 /2681377727004
ISBN 13 /9789863758013
ISBN 10 /9863758019
EAN /9789863758013

頁數256
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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