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1天1圖的視力回復法: 2週見效! 醫學博士X眼科名醫聯手設計的近百張對焦調節圖, 輕鬆改善近視、老花、3C眼 其它優惠/消息


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內容簡介

日本Amazon家庭醫學類暢銷新書!
醫學博士X眼科名醫聯手研發的『對焦調節圖』
教你1天看1圖,2週改善近視、老花、3C眼


●調整眼睛的對焦能力,就能回復視力!
你以為視力變差不可逆嗎?
根據醫學專家研究:視力其實是可以恢復的!

無論是看東西時愈來愈模糊,還是因上了年紀而有的老花,
甚至是因低頭滑手機而使眼睛乾澀、疲勞的3C眼症,
成因之一都是眼睛的「對焦調節功能退化」。
因此,若想恢復視力,就必須全面提升眼睛調整焦距的能力,
讓視野恢復到原本清晰的狀態,找回最初健康的眼力!

●近視族、上班族、老花族、3C族都適用的超簡易視力回復法
本書獨家研製的98張「對焦調節圖」,
不僅能有效鍛鍊眼肌、恢復眼睛的對焦機能,
而且完全不用擔心會有副作用!
趕快開始護眼訓練吧,讓全家人都擁有一雙健康的眼睛!

◎獨家附贈「近看視力表」、「3點式對焦調節卡」,讓你能夠隨時檢查是否有老花跡象,並持續活化眼力,遠離所有眼睛問題,不再讓視力逐漸退化!


◎特色1:醫界兩大權威獨家研發,全書圖片均以改善眼睛對焦功能而設計!

本書特別研發的對焦調節圖,是由醫學博士日比野佐和子、眼科名醫林田康隆——兩位同時也是視力保健書的暢銷作家——共同設計。書中的近百張圖片,利用色彩、線條、圖形的特別編排,能有效帶動眼球在短時間內進行視力運動、達到鍛鍊眼部肌肉的目的,進而改善近視、老花、3C眼等因「睫狀肌功能失常」所造成的視力問題。

◎特色2:1天只要看1張圖,按照說明輕鬆玩遊戲,就能強化眼球肌肉挽救視力!
醫生指導,每天只要利用本書中的1張圖,就能幫助你的眼球進行肌肉強化,例如:用眼睛快速尋找圖片中的池塘有幾條魚,帶動眼肌運轉;訓練眼睛「走迷宮」,藉由用眼睛尋找正確路徑的過程,讓眼球不斷動作,藉此放鬆長時間工作的眼周肌肉……。本書精心設計的全彩大尺寸「對焦調節圖」,結合了包括眼部肌肉、色彩感覺、視網膜殘像、圖形認知能力等多樣化的眼睛綜合訓練,所以能全方位訓練眼力!

◎特色3:不必開刀、點眼藥水,從小學生到老人家,隨時隨地都能看圖調節視焦!
無論是小朋友的近視、上班族用眼過度的眼睛疲勞,還是熟齡族的視力模糊或老花,只要利用本書的對焦調節圖進行眼部鍛練,不需進行特殊醫療行為,也不必戴特殊眼鏡或眼罩——每天3分鐘,隨時隨地保養眼睛,2週就能感受到視力變好!

◎特色4:只要4步驟,就能加強促進血液循環,全方位提升眼部肌肉功能!

本書除了「對焦調節圖」訓練,還特別設計「每日護眼運動4步驟」,幫助眼力大大提升!
●步驟1►3點對焦調節訓練►►鍛鍊眼內肌,增進眼睛對焦調節功能
●步驟2►8點眼球轉動訓練►►鍛鍊眼外肌,促進眼部血液循環
●步驟3►遠、近看訓練►►伸展包括睫狀肌在內的眼內肌
●步驟4►開、闔眼訓練►►舒緩睫狀肌、眼輪匝肌,刺激分泌淚液,改善乾眼症

◎特色5:特別詳錄最新護眼常識,建構正確觀念,從生活中全面打造護眼防護罩!
你知道嗎?用自來水清洗眼睛會傷害眼睛,因為水中的氯會造成眼睛黏膜受損,使眼睛乾澀;女性畫眼線時,若阻塞到位於睫毛根部的眼板腺,會妨礙油脂分泌而導致乾眼症;紅蘿蔔富含維生素A,有改善視力模糊、眼睛疲勞等效果……以上這些實用的護眼小撇步,統統都在本書裡,讓你從生活中慢慢建立護眼習慣,守護全家人的健康!

◎推薦者: 光與自然眼科體系執行長/梁智凱醫師







詳細資料

誠品26碼 /2681539724001
ISBN 13 /9789869465540
ISBN 10 /9869465544
EAN /9789869465540

頁數128
開數16K
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