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大腦先生的一天: 從起床開始的思緒與工作, 腦力如何幫助我們做好或搞砸每件事?

大腦先生的一天: 從起床開始的思緒與工作, 腦力如何幫助我們做好或搞砸每件事?
Your Daily Brain: 24 Hours in the Life of Your Brain


作者  /  健腦商店; 嘉斯.桑頓/ 協助寫作 Marbles: The Brain Store/ Garth Sundem

譯者  /  王婉卉

出版社 / 大寫出版

出版日期 / 2017/04/20

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 79折, NT$ 221

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大腦先生的一天: 從起床開始的思緒與工作, 腦力如何幫助我們做好或搞砸每件事? 其它優惠/消息



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內容簡介

鑰匙掉了錢包不見、創意搞失蹤、進賣場老買用不到的東西、跟另一半講沒兩句就吵架?
如有以上症狀請注意,你的大腦先生急需重整!


全美知名連鎖健腦商店特別企畫!
一本沒有突觸、前額葉等艱澀名詞的活化腦力實戰書,
用最平常的一天,直白風趣的口吻,告訴你大腦先生需要什麼!


早晨用力按下貪睡鈕,大腦先生將給你源源不絕的靈感?
曬太陽能增加大腦先生的幸福感,一掃情緒低迷?
下午三點意志力嚴重流失,汽水能讓大腦先生重新連線?

從鬧鐘響起的那一刻,直到晚上腦袋沾枕為止,
以24小時縮影,速覽大腦先生各種古怪、美好的癖好:

◎6:45AM 一早醒來,大腦先生總會呆滯一段時間?
因為週遭一如往常的環境,讓大腦先生覺得很無聊!即使視覺皮質區域正在接收訊息,大腦先生卻可能仍舊什麼都沒察覺到──大腦可以有「看到」的視覺輸入,卻沒有意識到「看到」這點。

◎8:00 AM 早餐配數獨,大腦先生對數字更有概念?
不會。大腦先生在轉移任何從練習獲得的技能到其他技能時,都遜到極點了,而且不管兩邊的技能有多接近。俄羅斯方塊只會讓你更擅長玩俄羅斯方塊,數獨也只會讓你對數獨更拿手,甚至連字謎遊戲也只能讓你更會解字謎,結論就是任何益智遊戲都只會讓你更會玩那個益智遊戲。

◎8:35 AM 通勤時大腦先生想聽什麼音樂?
若想好好放鬆,大腦先生喜歡聽熟悉的音樂,但想激發創意、促進心智擴展,那就給大腦先生來點不一樣的節奏吧!

◎02:30 PM 大腦先生如何幫你抓住老闆的心?

猜不透老闆在想什麼?試試看他抓抓耳朵,你也抓抓耳朵;他聳聳肩,你也聳聳肩(當然是在不被對方發現的情況下)。模仿談話對象的肢體語言已證實能增進彼此之間的默契和關係,鏡像神經元會助你一臂之力!

按照一天最可能遇到的狀況,匯集各種科學新知,提供讓大腦先生發揮最佳功效的方法:

●設置貪睡鈕打斷清晨的睡眠,大腦先生在半夢半醒之間更容易「靈光乍現」!
●放東西時嘴巴同時說出擺放的位置,再也不怕出門前找不到鑰匙!
●缺乏意志力?葡萄糖是意志力的能量來源,試著補充一些糖分吧!

本書結合腦神經科學與心理學,以淺顯易懂、幽默風趣的口吻,提供你最新資訊與有用的秘訣招數,讓你更仔細看清並啟動你的大腦。以全新的角度看待自己的所作所為,並知道為什麼,同時真正善用腦力,應對每一天的挑戰。







詳細資料

誠品26碼 /2681445244006
ISBN 13 /9789865695804
ISBN 10 /9865695804
EAN /9789865695804

頁數200
尺寸13.5X19.5CM
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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