首頁中文書生活健康養生 〉隨時按按手的活腦健康操: 從手上神經叫醒大腦, 輕鬆阻斷疲勞, 提升專注力、美肌力、免疫力
商品訊息
試閱
作者書籍
隨時按按手的活腦健康操: 從手上神經叫醒大腦, 輕鬆阻斷疲勞, 提升專注力、美肌力、免疫力

隨時按按手的活腦健康操: 從手上神經叫醒大腦, 輕鬆阻斷疲勞, 提升專注力、美肌力、免疫力
どこでもできる! 手のツボで元気になる本


作者  /  加藤雅俊

譯者  /  葉亞璇

出版社 / 大寫出版

出版日期 / 2013/12/19

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$299

售價 / 79折, NT$ 236

※ 有庫存可銷售


隨時按按手的活腦健康操: 從手上神經叫醒大腦, 輕鬆阻斷疲勞, 提升專注力、美肌力、免疫力 其它優惠/消息


introduction all_character catelog


內容簡介

無限制、零負擔!
按壓手部穴道來放鬆腦,比休息更能消除疲勞!

45個穴道╳4種手部運動╳5分鐘手浴╳9種推薦芳香精油
日本首位「整體療法」提倡人加藤雅俊

教大家不再煩惱擠不出時間保養身心的「即興穴療」,
上班、通勤、開會、看電視,甚至無事放空時,
隨時都可輕鬆按按手,
終結腦部退化、喚醒身體6大健康機能,
止住疲勞、疼痛、鬱悶、回復精神!

──最近似乎健康狀況不佳?
──早上一起床就覺得很疲勞,總要在床上昏沉呆滯好一陣子?
──面對工作總是提不起勁,精神萎靡不振?
──季節一變,過敏和感冒跟著如影隨形?
──長時間坐在電腦前敲打鍵盤,從手腕一路僵硬到肩膀,最後連頭也開始陣陣刺痛?
──常常食慾不振,餓了卻沒什麼胃口。
──老頂著胃痛或牙痛開會?
這些輕忽不得的症狀都是大腦對你發出的求救訊號!
與其花時間猜測原因,不如立刻按按手舒緩疼痛、穩定情緒。

很多人為了防止腦袋老化,每天頻繁地「用手」和「動腦」
然而這樣還不夠,
其實我們每天「動用的腦域」和「用手的模式」都是一成不變的,
想真正防止腦部退化、活化健康機能,
就要啟動不常用到的腦域!

穴道是神經集中的地方,「每天按壓手部穴道」能刺激大腦、
幫助活絡不常用到的腦部區域、微調健康機能,
這種不論何時都能「隨手」做到的自我健康保健法既輕鬆又簡單。
現在開始跟著手穴達人加藤雅俊「按按手」,
消除忙碌生活中常有的不適,對自己和身體都好一點!

【動手活腦,找出隱藏在手部的45個穴道,看看今天按哪邊?】
最不花錢又便捷的養生法,輕鬆解決身體不順,為大腦完全舒壓,讓身心健康保持最佳狀態:
■45個穴道按壓:簡易手穴導航,輕鬆找到正確手穴位置。
■4種手部運動:幫手做伸展操,防止老化、回復健康精神。
■5分鐘手浴+9種芳香精油:手部專屬洗澡法,搭配精油的使用,趕跑每天的疲累。







詳細資料

誠品26碼 /2680834836006
ISBN 13 /9789866316890
ISBN 10 /9866316890
EAN /9789866316890

頁數176
尺寸15X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品