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大腦超載時代的思考學: 外部化腦中資訊、善用雜物抽屜, 完美組織你的社群、時間與決策

大腦超載時代的思考學: 外部化腦中資訊、善用雜物抽屜, 完美組織你的社群、時間與決策
The Organized Mind: Thinking Straight in the Age of Information Overload


作者  /  丹尼爾.列維廷 Daniel J. Levitin

譯者  /  黃珮玲/ 謝雯伃

出版社 / 八旗文化

出版日期 / 2016/03/30

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$460

售價 / 79折, NT$ 363

※ 有庫存可銷售


大腦超載時代的思考學: 外部化腦中資訊、善用雜物抽屜, 完美組織你的社群、時間與決策 其它優惠/消息


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內容簡介

有關思維科學精彩而引人入勝的書藉。
本書提供我們都需要的工具,以了解和管理每日襲擊我們的資訊洪流。


資訊科學家做過以下分析:2011年,美國人每天接收的資訊量是1986年的五倍,相當於175份報紙。一個美國家庭光是在客廳和兩間臥室裡,就有超過2260項有形物品。每個人電腦裡的檔案隨便就有三億萬萬兆位元的資訊量。而光是想瞭解魷魚的腦神經系統所有知識,google scholar上就有三萬篇論文。過量的資訊和感覺輸入,造成我們龐大的精神耗損和負擔,並且不斷搶奪我的注意力,讓我們產生認知功能障礙,做出錯誤的決策。該如何在這樣資訊過載年代,在龐大的訊息中做出正確直截的決定?

太多資訊、太多包袱、太多選擇。這就是現代人的生活寫照。想讓自己每天不只是被所見所聞牽著走,把重要時間集中在創意構思、正確決策上,本書提供了很好的思考方向。

作者丹尼爾是加拿大蒙特婁麥基爾大學心理學教授,同時也是行為神經科學、資訊科學學院和教育學院的特聘教授、暢銷作家,著有《迷戀音樂的腦》(This Is Your Brain on Music)(大家出版) 、《傳唱世界的六首歌》(The World in Six Songs)等,作品翻譯成二十多種語言。其中《迷戀音樂的腦》為麻省理工學院、UCLA的課堂教材,及哈佛大學的新鮮人通識教育核心計畫指定閱讀。

本書與坊間講思考術、教整理術的書籍不同,它從神經科學和認知心理學的最新研究出發,結合注意力、記憶分類等神經理論,提出人類大腦演化的速度跟不上資訊爆炸的速度,但若能將充塞在我們腦中的資訊取出,外部化變得具體可見,就能重新組織並管理,如此不僅能卸下腦中負擔,讓頭腦再次自由轉動,也能精進心智組織的方式。

丹尼爾也提到現代社會一心多用的狀況,讓人們不斷分心,不再尋求透過持續專注的努力所帶來的龐大回報,而是謀求完成上千小小的成就所帶來的空洞獎賞和成就感,這種工作與生活模式對於認知造成的損失,甚至比吸食大麻更嚴重。書中提出許多實用又深刻的建議,深入淺出的功力真的無人能出其右。

因此,重點不是避開眾多資訊,而是重新組織自己的大腦、時間管理、社群、家庭和決策。本書既在論理上有據,又重實例,讀來鞭闢入理又趣味橫生。作者最後以雜物抽屜做比喻,提醒讀者有意識地檢視自己生命中需要清理的區域,有系統並主動積極地這麼做,並且不斷做整理。這個就是雜物抽屜的比喻,隨時檢查、隨時組織、保有彈性,如此度過滿意的生活。







詳細資料

誠品26碼 /2681291783001
ISBN 13 /9789865842840
ISBN 10 /986584284X
EAN /9789865842840

頁數400
尺寸17X22CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





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