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揉耳養生治病: 平時養生還可解決眼病、肥胖、失眠、痛經、坐骨神經痛, 世界衛生組織標準穴位治療、30分鐘就學會、多位百歲人瑞與中醫的養生法

揉耳養生治病: 平時養生還可解決眼病、肥胖、失眠、痛經、坐骨神經痛, 世界衛生組織標準穴位治療、30分鐘就學會、多位百歲人瑞與中醫的養生法


作者  /  吳宏乾

出版社 / 幸福文化

出版日期 / 2017/10/05

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 79折, NT$ 237

※ 有庫存可銷售


揉耳養生治病: 平時養生還可解決眼病、肥胖、失眠、痛經、坐骨神經痛, 世界衛生組織標準穴位治療、30分鐘就學會、多位百歲人瑞與中醫的養生法 其它優惠/消息


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內容簡介

1991年開始,耳穴的療效也被世界衛生組織(WHO)所認可,而且列為標準有效治療,所提及的79個耳穴,是目前認為具有治療效果的耳朵穴位。

●唐朝藥王孫思邈活到102歲,當時在他的養生法中就特別強調按摩耳朵,可達強身健體的功效。
●前中國醫藥大學董事長陳立夫先生102歲辭世,過世前仍耳聰目明,健步如飛,童顏鶴髮,精神愉快,他鼓勵以穴位按摩法健身,尤其是按摩耳朵。
●103歲張駿醫師也特別交代每天必定梳髮揉耳養生。

人體從裡到外,各個部位的氣血都是由十二經脈與分出的支脈所提供,耳朵也不例外。這也是為什麼耳穴可以治療臟腑、甚至是全身的疾病。已知十二經脈中六條陽經都和耳朵相連,而剩下六條陰經雖然無直接和耳相連,但因為經絡與經絡都有互相連通,所以十二經其實都與耳朵相連繫,我們才說「耳者,宗脈之所聚也」。

特定疾病-眼病、減肥、失眠、痛經、坐骨神經痛可以按摩哪些耳穴?
由臨床研究與經驗累積,從大眾常遇到的困擾為題出發,建議幾個按摩的穴區。書中詳述耳朵的結構與分布的各穴位,對於完全沒有穴道概念的人也可以照著圖解每天按摩。身體問題都有對應的穴位,而各穴位又有主要的治療效果,如失眠者歸屬於精神上的焦躁或亢奮、大腦腦波的不穩定,中醫來說情緒和壓力跟「肝」有關,精神及意識的好壞則跟「心」有關,因此按摩耳穴時也會配合肝區、心區。主掌肝區的是神門穴的「三角窩」,以及主掌肝區和心區的是「耳甲艇」與「耳甲腔」。

耳朵的好壞與腎息息相關,平日要吃那些補腎食譜?

在中醫理論中,腎開竅於耳,也就是說「腎」臟的好壞與耳朵的功能密不可分;另外腎藏精,主骨生髓通於腦,也就是說大腦的能量來源是來自於「腎精」,而大腦神經的好壞對於聽力有決定性的影響,所以從這兩方面看來,若有耳病(如耳鳴、耳聾),在治療上要從腎來著手,平常在家的時候,也可以攝取一些補腎的食材,如熟地、海參、黑芝麻、羊肉、黑豆、山藥、鵪鶉蛋,可以越吃越健康。

多位九十幾歲的長壽老中醫都表示,每天有按摩耳朵的習慣,如果無法精準的按摩各個穴道,以手搓揉全耳至通紅也能達到養生治病的效果。







詳細資料

誠品26碼 /2681506727004
ISBN 13 /9789869523851
ISBN 10 /9869523854
EAN /9789869523851

頁數112
尺寸17X23CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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