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作者書籍
四代中醫以食代藥

四代中醫以食代藥


作者  /  陳允斌

出版社 / 和平國際文化有限公司

出版日期 / 2016/01/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$299

售價 / 9折, NT$ 269

※ 此商品需向門市調貨,備齊後出貨


四代中醫以食代藥 其它優惠/消息


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內容簡介

四代中醫以食代藥祖傳祕方,無私公開!
專為各節氣「量身訂製」的養命食方
現在開始這樣吃,一切都還來得及!

暢銷健康飲食作家陳允斌,最新力作
中央電視台、湖南衛視等各大節目人氣嘉賓


四代中醫世家以食代藥的救命養生法,
順時飲食老偏方,開啟「吃法決定活法」的智慧
來自民初名醫劉善人,救命無數的「善人食方」大公開!
春季要少吃酸,多吃甘
夏季要多吃辛味,發散體內病
秋天有三燥(肺燥、腸燥、皮膚燥),會吃銀耳就能消
一日之內夜不食薑,一年之內秋不食薑
立冬開始,宜靜養,宜反思,宜補腎

原來,我們以為吃對的東西,其實都吃錯了!
開啟二十四節氣食材中的神奇能量,
實踐「吃法決定活法」的養生智慧,開創體內自癒力


每一個節氣的到來,都意味著天地之氣的轉換。所以,每個節氣都是一個養生的節點。我們只要順著節氣調整日常生活和飲食,就能達到事半功倍的養生效果。本書針對各節氣的養生重點,搭配相應的飲方和食方,這些都是來自於作者家族百年來,堅持順時而食的實踐經驗。







詳細資料

誠品26碼 /2681261629001
ISBN 13 /9789865894955
ISBN 10 /9865894955
EAN /9789865894955

頁數256
尺寸23X17X1.6CM
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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