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商品訊息
作者書籍
深呼吸健康瑜珈: 幸福瘦身、塑身、大變身

深呼吸健康瑜珈: 幸福瘦身、塑身、大變身


作者  /  元楨惠

譯者  /  李哲柱

出版社 / 和平國際文化有限公司

出版日期 / 2013/10/26

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 79折, NT$ 253

※ 無庫存


深呼吸健康瑜珈: 幸福瘦身、塑身、大變身 其它優惠/消息


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內容簡介

20種基本姿勢,5分鐘幸福瑜珈,0距離身、心、靈養護御守。
瑜珈 + 印度藥醫學 = 瘦身效果再加倍
清晰圖解簡單易學 美麗再升級
韓國大眾化瑜珈學會創始人元楨惠帶你一起變美人

五大功效
按摩:透過瑜珈,對體內臟器進行按摩紓壓,從裡到外排毒養生。
美麗:不論環境,不論體型,跟著本書做瑜珈,就能即刻健康又美麗。
自信:了解自己的身體,控制自己的身心狀態,擁有幸福裡想的人生
減肥:永不復肥的瑜珈養生法,徹底終結患得患失、傷身又虐心的漫長減肥之路。
呼吸:不用氣喘吁吁,而是正確呼吸。







詳細資料

誠品26碼 /2680822988007
ISBN 13 /9789865894528
ISBN 10 /9865894521
EAN /9789865894528

頁數288
尺寸22.3X21.8X1.4CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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