首頁中文書生活健康養生 〉天天瑜伽: 為你量身打造一星期七天的瑜伽課程
商品訊息
作者書籍
天天瑜伽: 為你量身打造一星期七天的瑜伽課程

天天瑜伽: 為你量身打造一星期七天的瑜伽課程


作者  /  鄧林馨

出版社 / 和平國際文化有限公司

出版日期 / 2012/11/27

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 無庫存


天天瑜伽: 為你量身打造一星期七天的瑜伽課程 其它優惠/消息


introduction all_character


內容簡介

現代人忙碌,沒有時間運動。本書從星期一活力充沛的拜日式開始,一直到星期天休養生息的靜瑜珈,各有其特色和功效。練習瑜伽一段時間,讓你身體強壯、情緒安靜、心情愉快。還能喚醒你身體內在的感覺和開闊你的心胸。*不一樣的一星期瑜伽讓你體會不一樣的瑜伽節奏*從舒緩到提振精神,全方位的瑜伽運動*實用簡易的居家瑜伽指南*DVD教學輔助更容易上手*詳盡圖解與教學適用一般初學者與進階學習者







詳細資料

誠品26碼 /2680739037003
ISBN 13 /9789866041914
ISBN 10 /9866041913
EAN /9789866041914

頁數224
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


健康養生產品推薦

重回健康心靈: 6星期大腦修復計畫

馬克.海曼

NT$420

79折, NT$332

60秒見效! 肩頸不痛了

山田朱織

NT$250

85折, NT$213

超回復肌力減肥法

坂詰真二

NT$240

79折, NT$190




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品