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作者書籍
腸胃力: 吃對五色蔬果, 遠離腸胃疾病

腸胃力: 吃對五色蔬果, 遠離腸胃疾病


作者  /  我是角色編輯部

出版社 / 和平國際文化有限公司

出版日期 / 2012/08/27

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$249

售價 / 9折, NT$ 224

※ 無庫存


腸胃力: 吃對五色蔬果, 遠離腸胃疾病 其它優惠/消息


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內容簡介

100道完整健康三餐食譜 吃出健康好腸胃!五色蔬果的神奇自律療效:紅色、白色、綠色、橘色、紫黑色,不同顏色的蔬菜水果,富含對人體有益的不同營養成分,吃對蔬果是您保腸健胃的首要功課。獻給忙碌現代人的腸胃保護良帖!胃炎、壓力型腸胃機能降低、胃潰瘍、腹瀉、便秘……許多腸胃疾病的根源,都是因不當的飲食攝取與習慣而起,要杜絕人體第二大腦──腸胃的各種疾病,就要從飲食習慣的重新建立來做好。本書的中心健康概念為,將日常生活中重要的蔬菜水果用顏色分為五大類,分別富涵五類不同的營養成分組合,有效掌握食的資訊,有助於在日常生活的飲食攝取上調配出最均衡的分配,並且也可以針對自己或家人較缺乏的營養,特別加強攝取。本書提供超過一百道營養又美味的菜單食譜,完全針對您的腸胃健康做設計,讓你輕鬆遠離腸胃道的各種疾病。◎ 全系列:腸胃力‧抗老力‧排毒力‧抗癌力 ◎







詳細資料

誠品26碼 /2680713965001
ISBN 13 /9789866041563
ISBN 10 /9866041565
EAN /9789866041563

頁數208
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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