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腎好才是硬道理: 養生先養腎, 腎病權威教你如何養腎

腎好才是硬道理: 養生先養腎, 腎病權威教你如何養腎


作者  /  朱惠東

出版社 / 昶景國際文化有限公司

出版日期 / 2015/10/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$299

售價 / 9折, NT$ 269

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腎好才是硬道理: 養生先養腎, 腎病權威教你如何養腎 其它優惠/消息


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內容簡介

中國星馬1.2億家庭都在看的保腎救命書!

中醫世家教你不分年齡守護腎氣,
常保青春,不顯老的完勝法則。
幼年時固腎,少年時健腎,
壯年時護腎,老年時保腎。


食安問題連環爆,黑心廠商遍全臺,國人洗腎率一再攀升,怎能不謹「腎」?
中醫認為「腎精」調理得當,「腎氣」就會飽滿,人體抗病排毒的能力,自然就會提升。

本書集結編者豐富的臨床經驗,針對時下各類腎疾,用診間的診療案例,
以深入淺出地的方式分析,傾囊傳授養腎、補腎、健腎的祕訣。

跟著中醫師的叮嚀做,精氣神一定好,抵抗力一定佳,排毒自癒沒問題。

【養腎──依季節養腎能讓腎氣調理應乎自然】
養腎講究季節,不同季節養腎的方式也有差異。春天守護陽氣、夏天防範邪氣、秋天養護陰精、冬天溫補腎陽。

【補腎──五行食療是補充腎氣的天然良方】
人體的五臟六腑都有不同顏色的食物相對應和滋養,紅色食物入心、青色食物入肝、黃色食物入脾、白色食物入肺、黑色食物入腎。各色食物相互對應,與身體器官互相滋養。

【健腎──運動是保健腎氣的最佳自癒療法】
運動可強化腎精,提高生命的活力。例如金雞獨立健身法,可以幫助人體調節身體的陰陽平衡。







詳細資料

誠品26碼 /2681207800006
ISBN 13 /9789865975913
ISBN 10 /9865975912
EAN /9789865975913

頁數264
尺寸23X17X1.7CM
開數18K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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