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作者書籍
超有效骨盆矯正操: 瘦腰&瘦臀&瘦大腿: 1天1招躺著做

超有效骨盆矯正操: 瘦腰&瘦臀&瘦大腿: 1天1招躺著做
骨盤ストレッチ日めくり


作者  /  松岡博子

譯者  /  吳思穎

出版社 / 養沛文化館

出版日期 / 2014/12/05

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$199

售價 / 9折, NT$ 179

※ 有庫存可銷售


超有效骨盆矯正操: 瘦腰&瘦臀&瘦大腿: 1天1招躺著做 其它優惠/消息


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內容簡介

◎完全圖解,動作詳細 
◎對症改善,逐步矯正 
◎一天一招,輕鬆雕塑 
◎桌曆設計,閱讀方便

完美體態UP!重新擁有迷人好身材!
一天一招躺著做,告別水桶腰‧大象腿‧河馬臀


有效改善:骨盆歪斜‧肩頸痠痛‧體態不正
雕塑超完美曲線!

本日曆中以「身體均整法」介紹了連續30日的伸展操及體操,
目的在於調正歪斜的骨骼跟肌肉。
只要跟著書中的動作確實進行,就可以感受到身體正在逐步改善。
接下來就讓我們一起來矯正歪斜的骨盆,雕塑健康且曲線完美的下半身吧!







詳細資料

誠品26碼 /2680924002007
ISBN 13 /9789865665098
ISBN 10 /9865665093
EAN /9789865665098

頁數30
尺寸25.7X18.2CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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