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T.M. 超覺靜坐: 風靡全球從四歲到經營者人人可學

T.M. 超覺靜坐: 風靡全球從四歲到經營者人人可學


作者  /  畠中茂樹

譯者  /  潘抉擇

出版社 / 天佑智訊有限公司

出版日期 / 2008/08/15

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 軟精裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 無法訂購


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內容簡介

◎聯合推薦
京瓷名譽會長/稻盛和夫
漫畫家/萬乘大智
編著者/廣田賢行
自營業/加賀谷咲子
東京寶株式會社社長/河越太郎
瑪赫西世界和平大學元教基金會董事長/陳士文
前崑山科技大學校長、前國立勤益技術學院校長/楊明興

日文暢銷書翻譯
全球各大媒體、紐約時報、美國PBS電視台報導證實

超覺靜坐(TM)是近來頗為流行的自助式心理治療。專家指出,人在超覺靜坐的狀態下,腦部會產生規律的α與θ波,除能減緩交感神經活動,造成新陳代謝變慢,身體獲得充分休息外,也能促使想像力、創造力與靈感的出現,具有激發潛能、養生保健的作用。

享譽國際192個國家,全世界唯一一套,改善壓力的冥想方式。在世界各地總共有 5 百多萬人,來自各行各業,學習瑪赫西的超覺靜坐技術。過去 50 年來,在 30 個國家,兩百多所獨立的大學和研究所,總共進行了 600 多篇的科學研究,證實了瑪赫西超覺靜坐課程對於個人和社會的完整深博效益,範圍涵蓋健康保健、教育、工商業界、行為重建、國防、農業和政府。

超覺靜坐技術只需一天兩次花20分鐘來練習。超覺靜坐在三十年前進入美國校園,當時洛杉磯的加州大學醫學研究生基士華理斯,首度發表超覺靜坐在生理上產生的正面效果。 自此之後,在哈佛、史丹佛、UCLA 等知名大學進行的研究,紛紛顯示超覺靜坐能夠紓解壓力,促進身心和行為健康。

在這些研究的支持下,全美國有許多教育家、學生家長、和醫師,紛紛求助於超覺靜坐,以解決學生與日俱增的焦慮、暴力犯罪、和沮喪等問題。去年,在紐約、華盛頓首府、洛杉磯、芝加哥、和其他城市,紛紛成立了無壓力學校委員會,提供消息與資訊,有關超覺靜坐對學生與教師的各種潛在效益。

只有親身體驗過,才會知道TM是不是這麼神奇?
在美國,醫師可以超覺靜坐為治療處方,民眾憑醫師處方可以申請全額健保補助,來支付超覺靜坐的學習費用。學生也可以申請全額學生貸款,來學習超覺靜坐。

TM是實現願望的冥想法
TM 能快速解決壓力及煩惱
TM可以改善慢性肩膀僵硬及頭痛
TM可以和緩心情
TM可以集中注意力
TM可以戒酒
TM可以逆轉老化
TM可以…………








詳細資料

誠品26碼 /2680363775005
ISBN 13 /9789866742996
ISBN 10 /9866742997
EAN /9789866742996

頁數160
尺寸17X21CM
裝訂軟精裝
級別
語言中文/繁體





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