首頁中文書生活健康養生 〉吃出健康的營養法則: 讓人長壽的15種食物
商品訊息
作者書籍
吃出健康的營養法則: 讓人長壽的15種食物

吃出健康的營養法則: 讓人長壽的15種食物


作者  /  天佑編輯群

出版社 / 天佑智訊有限公司

出版日期 / 2008/08/15

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 無法訂購


吃出健康的營養法則: 讓人長壽的15種食物 其它優惠/消息


introduction all_character


內容簡介

「長壽」的真正意義,就是建立在「健康」的身體上,愈不景氣,荷包縮得愈少,愈要懂得保健養生。大自然賜給我們這麼多豐盛的食物,你知道那些食材,對人體特別有益處嗎?你知道要如何吃,才能吃出健康、吃出長壽呢?本書從主食、配菜、水果、飲料等四大方向,精挑細選能改變你一生的15種長壽食物,別再猶豫,最輕鬆簡單的長壽秘訣,就在這裡!

自古以來,上至帝王下至平民百姓,人人都在追求長壽的方法,但是似乎都不盡人願,其實真正的長壽秘密其實就在我們身邊,我們不知道而已。由於環境的污染與現今栽種方式的改變,天然植物的營養成份已大幅降低,依據1992年聯合國統計報告指出,植物微量營養素,在北美,已損失高達90%,而在亞洲也損失達75%,在加上高溫烹調、精緻加工與飲食不當都會再度造成微量營養素喪失,因此文明社會很多人只是虛胖,卻不知道危機已悄悄來到。

本書將以獨立主題的方式,揭開15種超級食物的奧秘,公開其神奇的營養價值,讓大家知道超級食物的不可取代性,了解怎麼吃才能真正吃出健康與長壽。








詳細資料

誠品26碼 /2680363773001
ISBN 13 /9789866742972
ISBN 10 /9866742970
EAN /9789866742972

頁數180
尺寸17X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品