首頁中文書生活健康養生 〉高纖低卡輕食主義
商品訊息
作者書籍
高纖低卡輕食主義

高纖低卡輕食主義


作者  /  王文千

出版社 / 天佑智訊有限公司

出版日期 / 2008/06/20

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 無法訂購


高纖低卡輕食主義 其它優惠/消息


introduction all_character


內容簡介

高纖低卡塑身餐  享受美味沒負擔
與其執著在減肥的魔咒數字,還不如學會簡單飲食,利用高纖低卡少去身體的負擔,人體自然能夠重新建立一套循環保養的準則。
吃東西是很簡單的,至於要吃什麼、怎麼吃就必須多用心,標榜簡單、清淡的輕食概念正要流行,不是因為時尚,而是因為健康。

外食習慣的氾濫造就高油、高鹽、高糖、低纖的失衡飲食,過度進食與極端節食在拉扯,講求精緻美味卻將健康堆砌在搖搖欲墜的樓塔上,再加上肥胖、慢性疾病,伴隨著壓力、熬夜、應酬種種的推擠,我們的身體往往就這麼頹然倒下。
現代人明明享有最豐富的物資、最多樣的飲食,結果卻是得到最貧脊的健康、最脆弱的身體、最肥胖的體型,這樣的警訊讓人不得不予以重視。
吃東西是很簡單的,至於要吃什麼、怎麼吃就必須多用心,標榜簡單、清淡的輕食概念正要流行,不是因為時尚,而是因為健康。








詳細資料

誠品26碼 /2680349874005
ISBN 13 /9789573022688
ISBN 10 /9573022680
EAN /9789573022688

頁數208
尺寸17X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


健康養生產品推薦

睡眠救贖: 缺氧型失眠

陳志明

NT$400

85折, NT$340

牛奶, 謊言與內幕 (第3版)

蒂埃里.蘇卡

NT$350

79折, NT$277

對症蔬果飲

陳冠廷

NT$200

85折, NT$170




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品