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老中醫談養生百問百答

老中醫談養生百問百答


作者  /  樊正倫

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2019/07/26

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 85折, NT$ 306

※ 有庫存可銷售


老中醫談養生百問百答 其它優惠/消息


中醫醫療基礎是養生
受益一生‧健康一生
求醫不如求己,健康就在自己手中

樊醫師以實務經驗,用生活化的語言,引領您進入中醫養生的寶庫
讀者有了這本書,彷彿大醫就在你身邊,諄諄教您如何養生?
依循中醫養生法、老祖宗的智慧,樊醫師教你掌握人生4大關鍵期的正確養生之道
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內容簡介

【本書特色】
中醫醫療基礎是養生
受益一生‧健康一生
求醫不如求己,健康就在自己手中

樊醫師以實務經驗,用生活化的語言,引領您進入中醫養生的寶庫
讀者有了這本書,彷彿大醫就在你身邊,諄諄教您如何養生?
依循中醫養生法、老祖宗的智慧,樊醫師教你掌握人生4大關鍵期的正確養生之道

兒童期→決定孩子一生順利成長的關鍵。
讓孩子健康不生病;並培育其心靈與智力發展。
青春期→要先補養脾胃,幫助孩子長高、長結實;
重視孩子的身心變化,培養生活好習慣。
更年期→女性調養不適症狀,多釋放壓力;
中年男性肝腎漸衰,少吃、減油、忌熬夜。
老年期→飲食以清淡為宜,運動以不累為度。
多一口不吃,多一步不走,不可過度勞累。

瞭解中醫養生觀,身體常保安康
從傳統文化與中醫之間的關係出發,詳細解說中醫基本觀念,如中醫的起源、發展歷程及思想基礎等。唯有掌握中醫精氣神的養生關鍵,才能在身體狀況好時,治未病(養生)。

詳列養生關鍵期,從幼到老保養體質
論述兒童期、青春期、更年期、老年期4大時期的養生要點,從幼兒到銀髮族全方位照顧。另探討四季保健、情緒健康等重要議題,讓您由內而外,輕鬆養好不生病的體質。

貼心提供名醫建議,防患未然不生病
作者總結中醫經典《黃帝內經》養生主張,結合自身臨床經驗,及各式生活例證,闡發中醫養生之道,提供貼心的名醫建議,希望幫助讀者找到健康泉源。

【內容簡介】
北京電視台《中華文明大講堂》節目
樊醫師主講《中華文化與中醫養生》講座錄製

●什麼是養生?怎麼養生?
●春秋二季是受孕的最佳季節?
●人的病從哪裡來?為何會生病?
●為何說西醫治病、中醫治人?
●中醫如何調治青春期叛逆性格?



本書改版自
9789865855161 這本書說透中醫養生














詳細資料

誠品26碼 /2681795326001
ISBN 13 /9789863735274
ISBN 10 /9863735272
EAN /9789863735274

頁數288
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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