首頁中文書生活食譜 〉坐月子教你這樣吃
商品訊息
試閱
作者書籍
坐月子教你這樣吃

坐月子教你這樣吃


作者  /  林禹宏

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2018/12/14

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$380

售價 / 9折, NT$ 342

※ 有庫存可銷售


坐月子教你這樣吃 其它優惠/消息


注意!產後30天,是女人健康決勝點
從產後第一天起,調養體質、守護美麗
introduction medium all_character catelog


內容簡介

注意!產後30天,是女人健康決勝點
從產後第一天起,調養體質、守護美麗
坐月子像坐牢?觀念錯誤,當然「補」得痛苦!


◎ 6大食補原則+370道健康美味料理→老化OUT
營養師專業分析,營養豐富、食材多元、熱量剛剛好,幫助妳迅速恢復體力、魅力加分。

◎ 4週完美飲食提案+7大常見疑問→肥胖OUT
中西醫、營養師「三師」聯手打造4週元氣美味食療建議,有效消水腫、改善痠痛、養氣補血、保養子宮;中西醫觀點並呈,為妳所有疑難雜症,提出最佳解答,守護妳的健康美麗。剖腹產、自然產的媽咪,皆可找到最適合自己的產後保養之道。

月子沒做好,小心老得早!
俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐
產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡
準媽咪的黃金飲食聖經
幸福月子餐,安心吃、健康瘦!

●產前、產後如何控制完美體重?
●如何克服產後憂鬱,歡喜迎接新生命?
●坐月子期間,一定不能碰水、鹽?
●產婦補體力,一定要吃麻油雞嗎?
●如何透過飲食,改善腰痠背痛?
●產後如何迅速瘦身、恢復肌膚光采?







詳細資料

誠品26碼 /2681693258008
ISBN 13 /4715443042727
ISBN 10 /5443042726
EAN /4715443042727

頁數256
尺寸23.3X17.2CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


食譜產品推薦

熊的麵包: 普

熊俊傑

NT$450

85折, NT$383

台灣漬.24節氣的保存食 (第3版)

種籽設計

NT$320

85折, NT$272

人氣甜點師攜手全新配方磅蛋糕: 前所未見的味道、口感、食材組合

內田真美/ 久保田由希/ 田中博子/ 飯塚有紀子/ ムラヨシマサユキ

NT$320

79折, NT$253




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品