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降血壓全食物密碼

降血壓全食物密碼


作者  /  何一成

譯者  /  陳峙嘉/ 歐陽鍾美/ 審訂

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2016/04/18

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 9折, NT$ 324

※ 有庫存可銷售


降血壓全食物密碼 其它優惠/消息


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內容簡介

西醫+營養師+中醫,三師聯合問診,啟動降血壓全食物密碼!
高血壓是健康的隱形殺手!
飲食有節、適度運動,全方位改善高血壓!
降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老,5大功效一次滿足!
醫師細說高血壓食療祕訣,對症擇食遠離慢性病
營養師嚴選60種降血壓好食材,吃對營養最關鍵
20種經典中醫降壓名方,輔助改善心血管疾病

小心!血壓越高,壽命越短!
高血壓不是胖子、老年人的專利!
3大專家教您吃對食物,有效降三高、遠離疾病!

●高血壓是吃出來的疾病?
●血壓持續偏高會有什麼危險?
●飲食有節才是降血壓的王道?
●「DASH飲食法」為何能有效穩定血壓?
●高血壓患者須補充哪些營養素?

高血壓Q&A專家解惑,掌握正確觀念
權威醫師專業問診,導正不良生活習慣,對症擇食、配合用藥,有效改善高血壓,遠離心血管疾病及慢性病威脅。

60種高纖高鉀好食材,特調160道特效降壓食譜
高油、高脂、高鹽飲食,是高血壓惡化的元凶。吃好比好吃更重要!營養師細說食材營養及宜忌,吃好每天3頓飯,8週降低高血壓!

20種中醫食療名方,輔助降壓成效佳
以天然中藥材入膳、烹湯、泡茶,免去吃藥、打針副作用。老祖宗經典養生智慧,活血化瘀、維持經絡暢通,養生抗老最樂活。







詳細資料

誠品26碼 /2681300670001
ISBN 13 /9789863732167
ISBN 10 /9863732168
EAN /9789863732167

頁數256
尺寸24X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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