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五穀雜糧營養密碼 (新版)

五穀雜糧營養密碼 (新版)


作者  /  陳彥甫

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2016/01/28

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 軟精裝

定價 / NT$399

售價 / 9折, NT$ 359

※ 有庫存可銷售


五穀雜糧營養密碼 (新版) 其它優惠/消息


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內容簡介

細說五穀雜糧營養價值
家庭必備食材大百科
6大保健功效全揭密,這樣吃最健康

五穀雜糧食療關鍵:預防癌症、調養慢性病、清腸排毒、
瘦身減重、美容養顏、健腦益智,提升免疫力!

200道家常菜,營養專家大推薦
五穀雜糧是最健康的天然食材,炊飯、熬粥、煮麵、
做點心、製作飲料,搭配辛香調味料超美味!

史上最強五穀雜糧實用祕訣&老偏方全公開!
醫師叮嚀 200項 五穀雜糧食物搭配祕訣,健康加分
黃豆+香菇搭配煮食→促進鈣質吸收、預防骨質疏鬆

營養師介紹 100個 五穀雜糧妙用,超實用居家法寶
豆腐+肉、蛋類烹煮→提升營養價值、幫助吸收

中醫師提供 170種 五穀雜糧食療偏方,祖傳養生智慧
蕎麥+蘿蔔熬湯→改善脾胃不適、腹部脹氣

38種 五穀雜糧,吃對高纖營養真食物
200道 樂活美味料理,健美排毒養瘦
470項 實用祕訣,醫師、營養師大公開







詳細資料

誠品26碼 /2681268050006
ISBN 13 /4715443029537
ISBN 10 /5443029533
EAN /4715443029537

頁數256
尺寸24X17CM
裝訂軟精裝
級別
語言中文/繁體
成份


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