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吃對食物降血壓

吃對食物降血壓


作者  /  何一成

譯者  /  陳世峰/ 鄭金寶/ 審訂

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2015/12/21

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 無庫存


吃對食物降血壓 其它優惠/消息


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內容簡介

西醫+營養師+中醫,三師聯合問診,啟動降血壓全食物密碼!

小心!高血壓人口有年輕化的趨勢!
注意!高血壓是心血管疾病的前兆!

吃好每天3頓飯,4週血壓一定降!
30大降血壓明星食材+120道高纖低鈉料理
+10道對症養生飲品+20道中醫食療老偏方
中西醫雙管齊下,維持血壓恆定,遠離心血管疾病威脅!

降血壓第1名 高纖蔬菜~降膽固醇、減脂瘦身!
降血壓第2名 高鉀瓜果~高鉀降壓、利尿消腫!
降血壓第3名 全穀雜糧~高纖飽足、清腸排毒!

高血壓是健康的隱形殺手!
飲食有節、適度運動,全方位改善高血壓!
降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老,5大功效一次滿足!

●吃什麼、怎麼吃才能有效降血壓?
●高血壓患者需補充哪些營養素?
●降血壓有哪些神奇老偏方?
●如何利用天然中藥調節血壓?
●簡易穴位按摩能通經絡、助循環?

30大降血壓必吃食材大公開
權威醫師傾囊相授,教您吃對食物,有效降低高血壓,遠離慢性病與心血管併發症,健康長壽,活到天年。

120道對症美味食譜,高纖低鈉最養生

精心調配降血壓特效食譜,專業剖析營養成分、保健功效,跟著營養師這樣吃,4週讓高血壓低頭!

20道中醫奇效食療方,對症調理最安心
透過藥茶、藥膳、按摩,精準對症治療,循序漸進改善體質,維持經絡暢通,多管齊下溫和調理,解除病痛!







詳細資料

誠品26碼 /2681255225004
ISBN 13 /9789863730972
ISBN 10 /9863730971
EAN /9789863730972

頁數160
尺寸25X18.2CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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