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史上最有效骨盆操: 一條毛巾就搞定! (最新版)

史上最有效骨盆操: 一條毛巾就搞定! (最新版)
福辻式寝る押す美ダイエット法


作者  /  福辻銳記 福辻鋭記

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2015/10/16

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

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史上最有效骨盆操: 一條毛巾就搞定! (最新版) 其它優惠/消息


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內容簡介

1. 這是一本適合懶惰、想輕鬆減肥的人的瘦身書!全書以作者自創的骨盆枕瘦身法為主軸,教你如何用一條毛巾達到躺著就能瘦的功效,同時還能矯正外擴骨盆、美體塑型,打造完美的腿部、腰部、腹部以及臀部曲線,讓你不只瘦,還能瘦得美麗!

2. 作者福辻銳記還針對皮膚、筋骨、情緒以及不同器官,設計自我檢測單與一套超簡單穴道按壓治療法,讀者依照檢測表找出自己哪個部位有問題,再配合穴道按壓,每天只要三分鐘,就能有效改善諸如失眠、便祕、腰痛、肩頸僵硬等症狀,打造好體質。

3. 本書附有完整的骨盆枕瘦身法步驟圖與穴道按壓示範圖,讓讀者能一目了然,依照圖示輕鬆瘦身,是不容錯過的實用書!

 
只要躺著十分鐘,就能瘦下五公斤!
你真的瘦不下來嗎?其實你只是用錯方法!
日本骨盆枕瘦身法原創者福辻銳記,
教你躺著就能輕鬆瘦身,雕塑美好曲線!

你知道為什麼少吃多動還是瘦不下來嗎?你知道如何才能夠瘦得漂亮嗎?風靡全亞洲的福辻式骨盆枕減肥法,不但能讓所有胖胖族躺著就能瘦,同時還能美腿、提臀,甩掉掰掰肉,擁有完美曲線!

日本骨盆枕瘦身法原創者福辻銳記,獨家研發出「骨盆枕瘦身法」與「按壓瘦身法」,利用毛巾自製骨盆枕,搭配簡易動作,只要躺著就能輕鬆矯正外擴骨盆,達到瘦身兼美體的功效;再藉由按壓身體穴道,改善便祕、水腫等問題,並促進新陳代謝,讓你不需與美食說Bye Bye,也能瘦得健康又漂亮!跟著福辻大師這樣做,就能成為窈窕美人。







詳細資料

誠品26碼 /2681215192001
ISBN 13 /4715443028615
ISBN 10 /5443028618
EAN /4715443028615

頁數144
尺寸21.5X15.3CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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