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全方位健康祕訣

全方位健康祕訣
復刻版 長生きのコツ: 元気で健康な毎日を送るために


作者  /  猪忠彥/ 追力久夫/ 大友滝子/ 柏木靜江/ 片桐義子/ 栗田昌裕/ 近藤和子/ 清水大典/ 白井朝子/ 等

譯者  /  吳瑋原

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2013/12/18

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 有庫存可銷售


全方位健康祕訣 其它優惠/消息


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內容簡介

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◎收錄草藥、藥酒、菇類圖鑑,清楚說明食用方式及功效,舒緩病痛、改善體質超有效的實用圖鑑。

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◎日本暢銷書!集結了能讓您長壽,活得健康、有活力的好方法。日本電視節目也有介紹,目前最受矚目的「長壽書」緊急再版!15年來持續實踐本書第一版內容的青地女士,現在已經高齡100歲!收錄採訪青地女士的一日生活記錄。

◎收錄草藥、藥酒、菇類圖鑑,清楚說明食用方式及功效,舒緩病痛、改善體質超有效的實用圖鑑。

◎教你各種藥草、藥酒、食材的運用與功效,如蒲公英強健腸胃、枇杷治中暑、大豆活化腦細胞、青椒抑制高血壓和動脈硬化、蜆類改善貧血,枸杞酒防老化、紅棗酒舒緩緊繃……,數十種簡單食療法可以有效預防疾病、消除不適、改善體質。豐富的圖解,以插圖清楚呈現各個步驟。

◎教你如何按摩穴道紓解不適、如何正確跑步及挑選適合的鞋子、如何正確泡澡幫助血液循環、如何增進睡眠品質、如何用花療髮及芳香療法消除疲勞與壓力等等。超全面的日常生活健康養生法,不僅讓你少病痛、更長壽,還讓你的每一天都充滿活力!







詳細資料

誠品26碼 /2680836401004
ISBN 13 /9789865744038
ISBN 10 /9865744031
EAN /9789865744038

頁數192
尺寸26X21CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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