首頁中文書生活健康養生 〉對症按摩消病痛
商品訊息
試閱
作者書籍
對症按摩消病痛

對症按摩消病痛


作者  /  健康中國名家論壇編委會

譯者  /  王亞松/ 審訂

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2012/12/18

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 已絕版


對症按摩消病痛 其它優惠/消息


introduction all_character catelog


內容簡介

內容簡介:
28個健康大穴+300幅精美插圖詳解

花錢吃藥,不如按對長壽穴

對症按摩+藥膳食療 防病兼治病

●特效按摩
從頭到腳穴位按摩,手到病除不求醫
●穴位養生
通經絡、順氣血,圖文對照,速查速效

第1步
穴位反射區按摩
療效:★★★★★

第2步
臉部臟腑對應要穴按摩
療效:★★★


第3步
足部反射區按摩
療效:★★★★

第4步
對症食療
療效:★★★★


110種常見病按摩速效處方
病症詳解+精確取穴+按摩步驟+對症食療

隨手祛病養生,健康自我管理
●病症詳解 簡易文字、詳盡描述,家人共讀、自我體檢
●精確取穴 標準取穴技巧,輕鬆找到健康大穴
●按摩步驟 詳細按摩步驟流程,按圖索驥,疾病一掃光
●對症食療 家常食材,巧妙搭配,輔助按摩,食療養生


五臟養生穴位速查表
首選1 極泉穴(養心大穴)
位置:腋部正中央,位於動脈搏動處。
主治病症:長期按壓可以治療心肌炎、心絞痛等病症。

首選2 太白穴(健脾大穴)
位置:足內側緣,位於大腳趾後下方赤白肉際處。
主治病症:長期按壓,可治療各種脾虛。

首選3 迎香穴(護肺大穴)
位置:臉部,鼻翼旁開約1公分皺紋處。
主治病症:長期按壓可以清潤肺氣。

首選4 復溜穴(補腎大穴)
位置:小腿裡側,在腳踝內側中央上方2指寬處。
主治病症:長期按壓,對腰痛有極佳療效。

首選5 膻中穴(疏肝大穴)
位置:位於胸部,兩乳連線的中點。
主治病症:長期按壓具有調氣降逆、寬胸利膈的作用。
本書特色
「按摩療法」是中醫一種特有療法,簡單、實用且效果顯著。本書針對110種常見病,提出具體的按摩治療步驟,圖文並茂,解讀詳細,一看就懂,一學就會。
本書針對性、可操作性強,也介紹按摩基本常識和理論知識,使讀者對「按摩療法」的認識,更有系統、更完整。

「28個對症按摩特效穴」彩頁
●疏肝4大特效穴
●和胃4大特效穴
●潤腸4大特效穴
●補腎4大特效穴
●護肺4大特效穴
●養心4大特效穴
●健脾4大特效穴

【序言】
傳說中的速效按摩療法

運用按摩的方法防病、治病、健身益壽,在中華文明的醫療史冊上,一直有著悠久的淵源和寶貴的傳承。自古以來,如何滿足人們對健康長壽的強烈渴望,一直都是無數醫學者和養生學者為之奮鬥的目標之一。然而,隨著科技的發展和社會的進步,日益污染的環境,日漸加快的生活節奏,現代人面臨日益加重的工作和生活的壓力……這些因素都嚴重威脅著人類的身體健康。
21世紀,人類進入「健康世紀」、「養生年代」,人們對生活品質的追求,越來越著重表現在對健康體質的不斷追求上。一些日常生活中簡便易學又安全可靠的防病健身法,日漸受到大家的歡迎和推崇。人們希望有這樣的方法─可以不受場地的限制,無須特殊的器械設備,隨時隨地都可以進行,既療效顯著,又經濟實惠。在這樣的情況下,「按摩」這一古老而又傳統的中醫治療保健手段,越來越多地出現在現代人的生活中,帶著千百年的古老文明,在時代的舞台上展示其歷久彌新的魅力。
按摩又稱「推拿」,古稱按磽、案杌等,是中醫中最古老的一種防病、治病的方法。它是人們在長期與自然和疾病的鬥爭中,逐漸累積和總結的結果,早在先秦時代就有相關記載。我國古代名醫扁鵲、華佗等就運用按摩治療很多疾病。魏、晉、隋、唐時期,按摩治療和按摩保健經歷長足的發展,已經十分普及,且相繼傳入了朝鮮、日本、印度和歐洲,並引起當地人們的重視和學習。
宋、金、元時期,按摩防治的範圍進一步擴大,涉及到內、外、婦、兒各科疾病,並取得一定的療效。到了明、清時期,按摩的實踐與理論,在前人總結的基礎上得到更全面的發展,尤其是用按摩方法治療小兒疾病,已經形成獨特的體系。時至今日,隨著醫學科學技術的進步,憑著效果的獨特靈驗、理論體系的完善,以及臨床經驗的豐富,按摩在我國乃至世界範圍內,引起越來越高度的重視。
按摩療法的魅力到底在哪裡?我們知道,服藥是藥物的有效成分,進入到人體參與循環,通過吸收而發揮作用;手術則是以醫療器械整復人體患部,或去除病灶而達到治療目的。按摩則不同於這兩者。它是以臟腑經絡,陰陽五行,營、衛、氣、血等經典的中醫理論為基礎,採用辨證施治的原則,配以手法技巧、適當力量,作用於人體的經絡、穴位上而產生「熱氣」類物質。這些「熱氣」類物質的有效刺激,通過人體經絡系統最淺表的皮層傳遞,會轉變成治病、防病的因素,在人體發揮作用,進而逐漸達到平衡陰陽、調和氣血、溫經散寒、祛風除濕、消腫止痛、活血化瘀的治療目的。
由於它無藥害、無損傷,且簡單有效,所以極易被人們推崇和熱愛,經歷一代又一代,按摩相關的常識和療法不斷地得到普及、推廣和完善。
本書共分十一章。第一、二章主要是介紹按摩的基礎常識、對人體五臟六腑有保健和治療作用的主要穴位等。第三章到第九章重點介紹內科、外科、兒科、婦科、男科、五官等各科疾病,以及各類常見病症的按摩治療方法。第十章的內容是按摩美容,主要介紹女性關心的常見美容養顏方面之按摩治療手法。第十一章的內容是按摩塑身,主要是針對身體各部位的減肥美體按摩療法。
書中對每一種病症的定義、病理病因、對症按摩、精確取穴、按摩步驟、注意事項等方面都有詳盡的分類和介紹。另外,為方便讀者更確切、更快捷地瞭解並掌握按摩對症治療的手法,本書在通俗易懂的文字說明基礎上,特別配用大量的人體穴位經絡對照圖解,以及真人示範照片圖解。其間穿插「對症食療」的內容,以期為讀者提供更全面、更事半功倍的治療方案。
在編寫本書的過程中,由於時間倉促,編者水平有限,疏漏之處在所難免,敬請廣大讀者批評指正。







詳細資料

誠品26碼 /2680743086004
ISBN 13 /9789865954413
ISBN 10 /9865954419
EAN /9789865954413

頁數256
尺寸24X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份0.00RF:以動態目標庫存補貨





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品