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作者書籍
養生保健新鮮蔬果汁

養生保健新鮮蔬果汁


作者  /  陳冠廷

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2011/07/18

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 9折, NT$ 324

※ 無庫存


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內容簡介

台灣一年四季盛產上百種蔬菜和水果,味道甜美、清脆多汁,而且還有豐富的營養成分與保健功效。例如青少年轉骨、長青春痘,該用什麼蔬果汁來調理身體?上班族壓力大、便秘、失眠引起身心不適時,該喝哪些蔬果汁改善?
本書介紹200多種健康美味的蔬果汁,教你在家自行搭配變化組合,每道蔬果汁並請醫師和營養師詳細解說營養價值及對症保健方法。
書中依不同族群分成:上班族紓壓活力汁、銀髮族健康長壽汁、愛美族漂亮窈窕汁、病症族調養元氣汁等五大類,另附七色蔬果保健密碼,深入介紹紅、黃、綠、橘、白、紫、黑等七色代表性蔬果,告訴您怎麼吃最健康,還有飲食營養小百科食材圖鑑,讓人一目了然,隨手即可自我保健。







詳細資料

誠品26碼 /2680594801009
ISBN 13 /9789864135844
ISBN 10 /9864135848
EAN /9789864135844

頁數288
尺寸25.6X18.2CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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